Află totul despre asta!

www.BATRANETE.com – Site-ul nr. 1 pentru bătrâni!

Beneficiile apei cu lămâie pe stomacul gol

Apa cu lamaie dimineata pe stomacul gol aduce beneficii organismului. Mulți oameni din întreaga lume au ales să bea dimineața o ceașcă de apă caldă cu lămâie în loc de cafea.

Știți ce au în comun Beyonce, Jennifer Aniston și Gwyneth Paltrow?

Pentru fiecare dintre ele, apa calda cu lamaie este un ritual obligatoriu in fiecare dimineata.

Aceștia, precum și multe alte personalități din show-business, au văzut singuri că apa cu lămâie pe stomacul gol curăță perfect organismul și îl pregătește pentru noua zi.

Beneficiile apei cu lămâie uimitoare dimineața

Detoxifiere

Ficatul iti va fi recunoscator pentru ca vei avea de a face cu mult mai putine toxine.

Pierdere în greutate

Se știe că apa cu lămâie este un ajutor de încredere pentru cei care vor să slăbească. Apa cu lamaie imbunatateste digestia si accelereaza metabolismul. Deci, la revedere grăsimii de pe burtă.

Apropo, lămâia funcționează în tandem cu ghimbirul, care are proprietăți similare.

Întărește sistemul imunitar

Datorită concentrației mari de vitamina C, lămâia ajută la întărirea sistemului imunitar.

Și dacă tot te îmbolnăvești, lămâia va ajuta la scăderea temperaturii și la atenuarea evoluției generale a bolii.

Proprietăți antiinflamatorii

Apa cu lamaie indeparteaza acidul uric din organism, ameliorand astfel durerile articulare.

Bună dispoziție

Potasiul, care este conținut în lămâie, are un efect pozitiv asupra activității creierului.

De asemenea, aroma de lămâie normalizează starea emoțională și ajută la împrospătarea gândurilor.

Prin urmare, dacă sunteți predispus la anxietate, nu ar trebui să beți doar apă cu lămâie, ci și să pulverizați camera cu ulei esențial de lămâie.

Contraindicatii

Apa cu lamaie poate provoca arsuri la stomac la persoanele care au probleme cu stomacul.

Lămâia este, de asemenea, un alergen relativ puternic, așa că apa cu lămâie poate provoca efecte secundare.

Trebuie menționat și faptul că lămâia poate distruge smalțul dinților, așa că este mai bine să bei apă cu lămâie printr-un pai.

2-3 felii de lamaie sunt suficiente pentru un pahar cu apa.

Puteți adăuga puțină miere. Apa trebuie să fie caldă, dar nu fierbinte pentru a păstra toți nutrienții.

Experții recomandă să bei un pahar cu apă cu lămâie dimineața pe stomacul gol și încă o seară.

Despre autor:

error: Conținut protejat prin lege!