Băuturile de detoxifiere a ficatului sunt concepute pentru a menține acest organ sănătos. Lucrează pe întregul corp, susținându-i activitatea. Ingredientele băuturilor de detoxifiere hepatică sunt sănătoase și ușor disponibile. Deci, încercați să pregătiți și să beți o astfel de băutură în mod regulat.
Băuturile de detoxifiere a ficatului sunt concepute pentru a vă ajuta să funcționați ficatul și trebuie să vă amintiți că ficatul este un organ important. Reglează nivelul grăsimilor și zahărului din sânge , curăță corpul de toxine, este locul unde are loc metabolismul multor medicamente, schimbă zahărul în glicogen, dar nu numai. Dacă ați număra fiecare funcție separat, s-ar dovedi că ficatul este responsabil pentru aproape 500 de procese din organism! Și nu ne pasă de asta …
Insuficiența hepatică poate duce la otrăvirea severă a corpului. Prin urmare, ar trebui să mănânci rațional și să nu-l supraîncărci. Merită, de asemenea, detoxifierea ficatului prin introducerea băuturilor adecvate în dietă. Ce?
Infuzie de mușețel
Infuzia de mușețel sau ceaiul sprijină ficatul în activitatea sa. Spiroeterul conținut de acesta inhibă secreția de substanțe pro-inflamatorii. Flavonoidele și cumarinele relaxează căile biliare . Mușețelul îmbunătățește, de asemenea, digestia . De asemenea, merită să-l beți, deoarece se prepară foarte ușor! Pentru a face infuzie de mușețel, toarnă apă clocotită peste o lingură de flori uscate și lasă-o să se infuzeze sub capac. Și este gata. Pentru ca infuzia de mușețel să susțină efectiv funcția hepatică, ar trebui să se bea două săptămâni în fiecare zi noaptea. In mod regulat.
Băutură de sfeclă
Se știe de mult timp că sfecla roșie are proprietăți detoxifiante. Acestea conțin, printre altele, o cantitate mare de antioxidanți care neutralizează radicalii liberi . Astfel, susțin activitatea ficatului. Sfecla este, de asemenea, bogată în fibre , vitamine și minerale. Totuși, ferește-te – băutura de sfeclă roșie ar trebui să se bea doar o săptămână. Dacă exagerăm, nu detoxificăm deloc ficatul!
O băutură de sfeclă roșie este pur și simplu sucul a două sfeclă cu adaos de apă și lămâie .
Decoct de Helichrysum
Cunoști Helichrysum ? Dacă nu, să vă spunem doar că este una dintre cele mai recomandate plante pentru ficat. Este antiinflamator, diuretic și conține o mulțime de flavonoide – deci susține în mod natural detoxifierea organismului și, astfel, activitatea ficatului. Pentru a pregăti un decoct de Helichrysum, se toarnă o lingură de Helichrysum uscat cu un pahar cu apă și se aduce la fierbere. Decoctul Helichrysum se bea după ce s-a răcit – de preferință o dată la două zile timp de 3 săptămâni.
Se bea cu turmeric, scorțișoară și lămâie
Doar ingrediente sănătoase! Ai nevoie de o linguriță de turmeric , un băț de scorțișoară , suc de lămâie și un litru de apă. Curcuma și scorțișoara sunt condimente cunoscute pentru a controla nivelul zahărului din sânge . Au proprietăți antiinflamatorii și de curățare, susțin procesul digestiv, detoxifică organismul, scad colesterolul din sânge și întăresc imunitatea organismului .
O băutură din aceste ingrediente este ușor de preparat. Este suficient să amestecați condimentele menționate împreună, să turnați apă, să fierbeți, să gătiți pentru o vreme – până la 15 minute. Se bea după răcire cu suc de lămâie .
Apă cu suc de lămâie
De când am menționat lămâia, apa simplă cu lămâie este o băutură care susține activitatea ficatului ! Lămâia este o bombă vitală – datorită conținutului ridicat de vitamina C, curăță ficatul de excesul de grăsimi, întregul corp de sare, susține sistemul digestiv și, de asemenea, are un efect diuretic, care accelerează eliminarea toxinelor din corpul.
Puteți bea suc de lămâie cu apă în fiecare zi! Teoretic, îl poți bea seara, dar sucul de lămâie cu apă băută dimineața accelerează metabolismul.
De asemenea, puteți adăuga ghimbir la băutură. Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale de sănătate! În acest moment, vă vom recomanda, de asemenea , infuzie de ghimbir , care are proprietăți antiinflamatorii și susține întregul corp în activitatea sa.
De asemenea, puteți condimenta băutura și adăugați un castravete ! Are proprietăți hidratante și răcoritoare și este sărac în calorii. Strângeți sucul de lămâie, curățați castravetele și tăiați-l felii, puneți-l într-un blender, adăugați apă și este gata!
Infuzie de fulgi de ovăz
Fulgii de ovaz este bogata in fibre si vitamine, inclusiv B vitamine . Acestea îmbunătățesc funcționarea intestinelor, asigură o senzație de plenitudine mult timp datorită cantității mari de fibre și, de asemenea, ajută ficatul să lucreze și să detoxifice corpul. Merită să introduci un mic dejun sănătos sub formă de terci sau o infuzie de fulgi de ovăz beți noaptea.
Pentru a pregăti infuzia, aveți nevoie de o lingură de fulgi de ovăz și un pahar cu apă. Pui totul într-o cratiță și … îl lași toată ziua. După acest timp, scurgeți petalele, turnați din nou apă călduță și amestecați. Terminat. Puteți adăuga curmale, miere sau fructe uscate, dar numai într-o cantitate mică. Bea băutura timp de 3 săptămâni.
