Află totul despre asta!

www.BATRANETE.com – Site-ul nr. 1 pentru bătrâni!

Artere înfundate: 9 produse pentru o curățare naturală

Nutriția joacă un rol important în sănătatea corpului, motiv pentru care consumul de alimente de calitate este atât de important.

În acest articol, vom vorbi despre curățarea naturală a arterelor cu 9 produse.

Astăzi, magazinele și piețele sunt pline de o mare varietate de produse „ușoare”. Multe dintre ele sunt dăunătoare și pot duce la obezitate, boli cardiovasculare și tulburări hormonale.

Problema este că industria alimentară și publicitatea dezinformează consumatorii și încurajează introducerea de alimente care nu sunt întotdeauna bune pentru organism.

Cu toate acestea, experții în sănătate avertizează că consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi are un efect negativ asupra vaselor de sânge, crește nivelul colesterolului și crește riscul de boli grave.

Din fericire, există multe produse extraordinare care contribuie la procesul de detoxifiere natural al organismului și vă ajută să evitați efectele negative descrise mai sus.

9 produse care ar trebui utilizate în mod regulat.

1. Suc de rodie
Cercetările au arătat că această băutură naturală conține unele dintre cele mai înalte niveluri de antioxidanți, care sunt esențiale pentru sănătatea noastră.

Este lider chiar și printre produsele care promovează sănătatea, cum ar fi mure, afine și portocale.

Consumul regulat de suc de rodie curăță arterele, reduce efectele negative ale aterosclerozei și susține lupta împotriva colesterolului rău (sau a lipoproteinelor cu densitate mică – LDL)

2. Curățarea naturală a arterelor cu pește gras
Peștele este principala sursă de acizi grași omega-3, substanțe nutritive pe care organismul nostru nu le produce, ci le primește doar din alimente. Acestea susțin și îmbunătățesc starea sistemului cardiovascular.

Dacă introduceți pește gras în dieta dvs. și îl consumați cel puțin de două ori pe săptămână, curățați vasele blocate, reglați lipidele din sânge și preveniți înfundarea venelor și arterelor.

În plus, acest produs este valoros pentru efectul său antiinflamator, care este deosebit de important pentru varice.

Vă recomandăm următoarele tipuri de pești:

  • somon
  • macrou
  • ton
  • păstrăv
  • hering
  • sardea

3. Varza acră
Acest fel de mâncare este o sursă naturală de bacterii benefice care afectează pozitiv sistemul digestiv și sănătatea inimii.

Adăugând varză murată la dietă, puteți îmbunătăți procesul de curățare a corpului, care va ajuta la scăderea colesterolului și la eliminarea substanțelor toxice.

Și cel mai important, acest fel de mâncare întărește sistemul imunitar și previne dezvoltarea multor boli infecțioase.

4. Ulei de măsline
Uleiul de măsline ne furnizează acizi grași esențiali care stimulează curățarea naturală a arterelor.
Consumul acestui produs în forma sa brută ne privește de excesul de colesterol și trigliceride, care la rândul său reduce riscul de infarct și accident vascular cerebral.

Antioxidanții protejează împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi și, de asemenea, previn întărirea venelor.

5. Semințe de susan
Acest produs sa dovedit a fi un protector eficient al inimii. De asemenea, ajută la problemele de circulație și previne dezvoltarea aterosclerozei.

Semințele de susan sunt bogate în acizi grași, antioxidanți și ingrediente antiinflamatorii care au multe
proprietăți benefice , inclusiv îmbunătățirea sănătății arterelor.

6. Roșii
Curățarea naturală a arterelor nu este necesară fără roșii. Acest fruct conține licopenul puternic antioxidant care ajută la reducerea oxidării colesterolului rău de-a lungul pereților arterelor.

Trebuie remarcat faptul că, sub formă brută, roșiile au multe proprietăți benefice, dar în mod surprinzător, numărul lor crește în timpul gătitului.

7. Făină de ovăz
Făina de ovăz este bogată în fibre, ceea ce îmbunătățește digestia și, de asemenea, ajută la conversia colesterolului și a grăsimilor.

Dacă îl consumați zilnic sau de cel puțin trei ori pe săptămână, arterele dvs. se vor curăța singure și vor scăpa de substanțele nocive.

8. Nuci
Nucile nu sunt doar o alternativă utilă la gustările dăunătoare atunci când trebuie să ne potolim foamea. Acestea ar trebui utilizate pentru a preveni obstrucția arterială și bolile cardiovasculare.

Acestea conțin grăsimi monoinsaturate și acizi grași omega-3 care ajută la prevenirea acumulării de lipoproteine ​​cu densitate mică (LDL) în organism.

Recomandat în special:

  • alune de padure
  • fistic
  • migdale
  • arahide

9. Pepene verde
Acest produs conține foarte puține calorii, dar mulți antioxidanți care ne protejează arterele.

Proprietățile diuretice ale pepenelui verde ajută la gestionarea proceselor inflamatorii, îmbunătățesc circulația sângelui și elimină substanțele nocive din sânge.

Acest produs conține un aminoacid important, citrulina, care este eficient în reglarea tensiunii arteriale.

După cum puteți vedea, există multe produse care au proprietăți foarte utile atât pentru artere, cât și pentru sistemul cardiovascular în ansamblu. Așadar, încercați să le mâncați regulat și nu uitați de a mânca corect și echilibrat.

Ai grijă de sănătatea ta – nu o vei cumpăra pentru bani!
ATENŢIE! Conținutul de pe site este destinat să fie informativ și educativ. Acestea sunt menite să îmbunătățească, nu să înlocuiască, contactul cititorului cu un medic.

Despre autor: