Bolile cardiovasculare sunt din ce în ce mai probleatice. Iată factori ai îngroșării sângelui:
- Creștere a toxinelor în organism
- Lipsa enzimelor
- Dezhidratare
- Alimentație greșită
Acești factori afectează calitatea și densitatea sângelui. Manifestările timpurii ale patologiei sunt somnolență, oboseală, iritabilitate, pierderea memoriei, depresie.
Ce trebuie să consumăm?
Kefir și iaurt din lapte de vacă.
Carne dietetică – piept de pui, curcan (fără piele și grăsimi).
Ardei roșu iute.
Este un înlocuitor natural al aspirinei, deoarece contine salicilați.
Curcuma.
Curcuma, ca și usturoiul, normalizează nivelul colesterolului din sânge. Nu are un gust ințepător și miros puternic.
Usturoi.
Un alt plus al usturoiului este prevenirea aterosclerozei. Cu cât sunt mai puține formațiuni în interiorul vaselor, cu atât sângele circulă mai bine
Roșii.
Suficient de la trei până la patru roșii proaspete pe zi. Efectul întăririi sistemului circulator este completat de vitamina C și licopen.
Scorțișoara.
De asemenea, contine curcumina, deși în concentratii mai mici.
Zmeura.
O bautură fructată făcută din fructe proaspete, ceaiul aromat făcut din frunze uscate va reduce colesterolul și va preveni ateroscleroza.
Coacăze.
Vitaminele A și C și cumarinele combat cheagurile de sange.
Merișor.
Antioxdanții naturali ajută organismul să consolideze sistemul imunitar, să reducă inflamația și să consolideze sistemul cardiovascular.
