Acumularea de gaze în intestin este o problemă foarte frecvente, care pot fi cauzate de diverși factori diferiți și, uneori, de asemenea , prin tulburări gastrointestinale specifice.
Acumularea de gaze este incomodă și enervantă, provoacă umflături și senzație de greutate. În acest articol vă sugerăm 3 rețete de băuturi care ajută la ameliorarea acumulării de gaze și, în consecință, a balonării abdominale.
Cardamom
Acest condiment conține un ulei esențial foarte activ, cu o acțiune puternică de stimulare digestivă și carminativă.
Pregătiți un ceai de plante gătind câteva semințe de cardamom în 250 ml de apă. Puteți adăuga o lingură de anason stelat. Se bea de două ori pe zi, după mesele principale.
Mentă
Menta contribuie la reducerea prezenței gazelor în intestin, la promovarea digestiei și la evitarea constipației.
Pentru a-l pregăti, încălziți 250 ml de apă și adăugați două frunze de mentă. Fierbeți câteva minute. Lasă-l să se odihnească, apoi filtrează și bea calm după mese.
Anason
Consumul de ceai de anason după o masă bogată ajută la digerarea alimentelor datorită proprietăților sale antiinflamatoare.
Anasonul stelat este deosebit de util împotriva excesului de gaze intestinale.
