1 cană din această infuzie pe zi te va ajuta să slăbești

Daca nu te poti incadra in hainele din sezonul trecut si vrei sa slabesti cateva kilograme, ai grija sa pregatesti aceasta infuzie. Planta de care veți avea nevoie este aproape întotdeauna în bucătărie.

Când se termină iarna, așteptăm cu nerăbdare ziua în care ne vom pune jachetele și pălăriile calde în garderobă pentru a uita de ele în următoarele șase luni. Din păcate, lunile adormite, reci și serile lungi au fost o oportunitate grozavă de a mânca lucruri mai gustoase și de a sta întins pe canapea sub o pătură caldă. Cu toții cunoaștem rezultatele unor astfel de activități plăcute – cei care nu cunosc moderația vor fi neplăcut surprinși prin îmbrăcarea pantalonilor la începutul primăverii. Dacă simți că hainele tale sunt strânse și vrei să faci ceva în privința asta, te poate ajuta o infuzie dintr-o anumită plantă.

Proprietățile leușteanului
Mulți dintre noi asociază leușteanul comun cu bulionul. Este mirosul caracteristic al acestei plante care este responsabil pentru aroma frumoasă a supei. Doar o crenguță de leuștean proaspăt vă va schimba complet bulionul. Veți găsi această plantă în condimente universale populare pentru mâncăruri, precum „Maggi” sau cuburi de bulion, care sunt pe placul multora.

În bucătărie se folosesc de obicei doar frunze de leuștean, dar se poate folosi și rădăcina acestuia. Este folosit în medicina pe bază de plante pentru afecțiuni precum durerile menstruale și problemele renale. Atât rădăcina, cât și frunzele leușteanului au următoarele proprietăți:

  • au efect diuretic
  • ele ameliorează flatulența
  • îmbunătăți digestia

Datorită efectului expectorant, de încălzire și diastolic, ceaiul sau infuzia de leuștean pot aduce și ameliorarea infecțiilor căilor respiratorii superioare sau a durerilor abdominale.

Leuștean și slăbire
Acest condiment popular are un alt efect pe care mulți dintre voi îl veți aprecia. Leuștean susține sistemul digestiv – datorită acestuia, organismul absoarbe mai bine nutrienții din alimente. In plus, stimuleaza metabolismul si sustine eliminarea produselor metabolice, care vor fi foarte apreciate de persoanele care vor sa slabeasca cateva kilograme in plus. Apoi, merită să utilizați leuștean sub formă de infuzie. Puteți verifica mai jos cum să o faceți.

Cum se face infuzie de leuștean?
Două linguri de frunze uscate de leuștean sunt suficiente pentru a pregăti infuzia. Le puteți usca singur sau le puteți cumpăra într-un magazin de plante medicinale. Se fierbe o jumătate de litru de apă în ibric. Apoi puneți frunzele de leuștean într-un ulcior, turnați apă fierbinte, acoperiți și așteptați aproximativ un sfert de oră. După acest timp, doar strecurați infuzia și turnați-o într-un pahar. Bea câte un pahar pe zi, la orice oră din timpul zilei, pentru a profita de proprietățile valoroase ale leușteanului. Datorită efectului său diuretic, încercați să nu beți infuzia seara.