Trifoiul de luncă este una dintre plantele pe care majoritatea oamenilor le cunosc în primul rând ca furaj pentru animalele de fermă sau o parte comună a pajiștilor și pășunilor. Cu toate acestea, puțini oameni știu că această plantă discretă a fost folosită în medicina populară de secole.
Datorită conținutului de vitamine, minerale, antioxidanți și compuși vegetali, este încă subiect de interes pentru fanii medicinei naturiste.
Mulți herboriști se referă la ea ca fiind o plantă care susține vitalitatea, starea bună a corpului și îmbătrânirea sănătoasă.
Cel mai des sunt folosite florile și părțile aeriene ale plantei, din care se prepară ceaiuri, tincturi sau sucuri.
Utilizarea tradițională a trifoiului
În medicina populară, trifoiul a fost asociat în principal cu susținerea circulației sângelui și curățirea generală a corpului. A fost folosit în mod tradițional pentru a vă simți obosit, nervos, a stresului mental crescut sau în timpul recuperării după boli.
Clover are capacitatea de a sprijini:
- funcționarea normală a vaselor de sânge și a circulației sanguine,
- bunăstare mentală și somn liniștit,
- procesele naturale de detoxifiere ale organismului,
- buna funcționare a tractului respirator,
- vitalitatea generală și rezistența organismului.
Sprijin al memoriei, vederii și funcțiilor creierului
Trifoiul roșu este, de asemenea, apreciat în plantele tradiționale pentru efectul său benefic asupra vederii și a performanței mentale. Conține flavonoide și alți antioxidanți care ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ. Este considerat unul dintre factorii implicați în îmbătrânirea organismului, inclusiv a ochilor și a sistemului nervos.
Este sprijinul unei circulații sanguine sănătoase care poate contribui la o mai bună aprovizionare cu oxigen și substanțe nutritive pentru creier și ochi. Datorită acestui fapt, trifoiul a fost folosit în mod tradițional pentru oboseală mentală, tulburări de concentrare, uitare sau probleme subiective de vedere legate de bătrânețe.
Unii susținători ai medicinei naturiste îl folosesc și pentru a susține prospețimea mentală, atenția și bunăstarea mentală generală.
Cum se prepară sucul de trifoi?
Cel mai adesea, florile proaspăt culese și lăstarii tineri sunt folosite în perioada de înflorire. Materialul vegetal este spălat bine și amestecat într-o suspensie fină. Ulterior, sucul este stors printr-un tifon curat sau o sita fina.
Sucul proaspăt preparat a fost folosit în mod tradițional pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece reține maximum de substanțe naturale. Pentru o păstrare mai lungă, unii herboriști îl păstrează prin adăugarea de alcool, păstrând amestecul rezultat în recipiente de sticlă închisă la culoare.
Trifoiul și sănătatea femeilor
Trifoiul roșu conține substanțe naturale numite izoflavone, care sunt similare ca structură cu hormonii feminini. De aceea este adesea menționată în legătură cu menopauza și modificările hormonale.
Unele femei îl folosesc ca parte a amestecurilor de plante pentru simptomele neplăcute ale menopauzei, cum ar fi bufeurile, schimbările de dispoziție sau tulburările de somn. Cu toate acestea, este indicat să consultați un medic pentru orice probleme hormonale.
Suport respirator
În medicina tradițională, trifoiul era folosit și pentru bolile respiratorii. Ceaiurile și decocturile din florile sale erau un remediu popular pentru tuse, răceală sau iritația gâtului.
Fioroliștii credeau că ajută la facilitarea expectorației mucusului și promovează curățarea naturală a căilor respiratorii. Din acest motiv, făcea parte din multe amestecuri de plante menite să susțină sănătatea plămânilor și a bronhiilor.
Ce conține trifoiul roșu?
Florile și frunzele de trifoi conțin o serie de substanțe biologic active:
- vitamina C,
- vitaminele B,
- calciu,
- magneziu,
- potasiu,
- flavonoide,
- antioxidanti,
- izoflavone.
Combinația acestor substanțe este cea care se află în spatele popularității sale în medicina naturistă.
Când este necesară prudență?
Deși trifoiul este considerat o plantă sigură, nu este potrivit pentru toată lumea. Persoanele cu boli sensibile la nivel hormonal, tulburări de coagulare a sângelui sau persoanele care iau diluanți ar trebui să fie deosebit de atenți.
În caz de indigestie, dureri de stomac sau diaree, se recomandă întreruperea utilizării. Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consulte un specialist cu privire la utilizarea preparatelor de trifoi.
