Citește cu atenție.
Renumitul medic și om de știință din SUA Mark Hyman a scris o coloană despre ce trebuie să faceți dacă sunteți diagnosticat cu cancer. Lifter a tradus în rusă partea sa principală.
„Mark, ce ai face dacă ai fi diagnosticat cu cancer?” Un prieten mi-a pus această întrebare zilele trecute.
Din păcate, întâmpin cancer foarte des în viața mea: s-a întâmplat cu familia și cu pacienții. Problema este că medicina convențională gândește în categorii greșite, învechite când vine vorba de oncologie.
Am devenit foarte buni să-l tăiem, să-l ardem și chiar să-l gravăm cu chimioterapie, îl iradiăm și îl bombardăm cu medicamente, dar cauza cancerului rămâne incurabilă.
Din fericire, avem o alternativă. Aceasta este o „ abordare medicală funcțională a cancerului ”.
Medicina funcțională permite profesioniștilor și pacienților să lucreze împreună pentru a aborda cauzele fundamentale ale bolii. Acesta este un model atât de nou personalizat pentru diagnosticarea și tratamentul noilor boli.
Concluzia este simplă: donați mostre pentru analize genetice, iar medicii vă spun la ce boli cronice sunteți predispus și ce trebuie să faceți pentru a le evita.
Majoritatea experților în acest domeniu sunt de acord că cancerul apare din cauza unui dezechilibru în sistemul energetic al organismului. Boala apare „treptat” și de aceea atât de mulți oameni trăiesc cu tumori fără să știe.
Cu alte cuvinte, cancerul este rezultatul unui stil de viață nesănătos.
Ce să fac? Schimba-l. Pe de o parte, aceasta ar putea fi o excelentă prevenire a oncologiei. Pe de altă parte, unii pacienți se pot aștepta ca un nou stil de viață să îi schimbe și să scape de tumoră. La urma urmei, se știe că sistemul imunitar al organismului, în anumite condiții, mai poate detecta celulele canceroase și să le distrugă!
1. Aș înceta să mănânc zahăr.
Zahărul hrănește celulele canceroase și promovează dezvoltarea acestora. Americanul mediu mănâncă 69 de kilograme de zahăr și 66 de kilograme de făină pe an! La fel se întâmplă și în restul lumii, unde 1,7 miliarde de oameni sunt obezi!
Dacă doriți să preveniți cancerul, sau cel puțin să-l controlați, va trebui să urmați o dietă care să mențină un nivel normal de insulină.
Mâncați alimente bogate în fibre, proaspete, întregi, „adevărate” și reduceți la minimum consumul de alimente procesate cu zahăr. Deci, vă puteți hrăni singur, dar privați celulele canceroase de dietă.
2. As elimina din alimentatie toate alimentele care nu mi se potrivesc.
Care sunt aceste produse? Fiecare e diferit. Într-un studiu amplu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane , s-a constatat că aproximativ 35% dintre americani suferă de sensibilitate la gluten. Dacă astfel de oameni mănâncă pâine în fiecare zi, mai devreme sau mai târziu vor muri fie de cancer, fie de boli de inimă.
Produsele lactate sunt, de asemenea, un declanșator popular de alergii alimentare. În plus, sunt asociate cu rezistența la insulină. Dacă astfel de oameni beau lapte în mod constant și anulează sănătatea precară ca stres sau oboseală de la muncă, mai devreme sau mai târziu intestinele lor inflamate vor cauza probleme foarte grave.
Ascultă-te pe tine. Daca dupa ceva mancare care iti place, dar nu ti se potriveste, te simti rau, refuza-l!
3. M-as ocupa de procesele inflamatorii din corpul meu.
Inflamația este o cale directă către toate bolile cronice grave, inclusiv cancerul. Ele încep de obicei atunci când dezvoltați rezistență la insulină, boli autoimune sau alergii.
Dacă te simți obosit și copleșit, sprijină-te pe alimente bogate în omega-3. Cele mai bune surse ale lor sunt peștele roșu și semințele de in. Ele vă vor ajuta corpul să facă față inflamației.
4. Aș avea grijă de sănătatea mea intestinală.
Nu este vorba doar despre riscul de a dezvolta cancer de colon. În prezent, mulți oameni de știință testează în mod activ ipoteza că microbiomul colonului ar putea fi cauza cancerului. Cu alte cuvinte, cauza se poate ascunde în bacteriile care trăiesc în intestine.
Ce să fac? Consumă cât mai multe probiotice și prebiotice: acestea sunt chefir, iaurturi. De asemenea, aveți nevoie de fitonutrienți (boabe sălbatice), curcumină (care se găsește în turmeric) și resveratrol (bogat în vin și struguri). Acest lucru ajută la încetinirea inflamației în intestine.
5. Aș evita toxinele.
Nou-născutul mediu se naște cu 287 de substanțe chimice în cordonul ombilical. Unele dintre ele sunt neurotoxice. De ce sunt? La faptul că niciunul dintre noi nu poate evita complet influența proastă a toxinelor.
Dar se poate reduce! În primul rând, trebuie să evitați pesticidele, ftalații, bisfenolul A, substanțele ignifuge, metalele grele (mercur și plumb, în primul rând).
Cum să o facă? Nu cumpărați băuturi în recipiente de plastic. Nu mâncați alimente procesate complexe. Evitați plimbările în centrele marilor orașe: plumbul eliberat în atmosferă din ambuteiajele este foarte periculos dacă concentrația sa este mai mare decât de obicei.
Și amintiți-vă, cancerul nu este o condamnare la moarte. Cu suficient efort, boala poate fi adesea depășită. Sarcina ta este să te bazezi nu numai pe medici, ci și pe tine!
Fă tot posibilul pentru a-ți crește șansele!
