Aceasta salata detox are o capacitate eficienta de a curata in profunzime intestinele, vindecand intregul organism!
Un sistem digestiv sănătos este esențial pentru a avea un organism sănătos. Când avem boli ale colonului, cum ar fi inflamații, infecții, toxine, atunci acest lucru provoacă dezvoltarea diferitelor boli.
Sistemul nostru digestiv descompune alimentele pe care le consumăm și transportă nutrienți în organism. Dacă colonul, împreună cu întregul nostru sistem digestiv, nu funcționează cel mai bine, atunci sănătatea noastră generală are de suferit și acest lucru poate provoca un număr mare de boli.
Problemele de colon provoacă:
- Obezitate sau exces de greutate
- constipatie
- oboseala
- imbatranire prematura
- dureri de cap
- alergii
- infectii
- boli cronice
Deoarece aproximativ 70% din sistemul nostru imunitar este localizat în tractul digestiv, problemele cu sistemul digestiv duc la un sistem imunitar slăbit.
Creșterea în greutate este cauzată de incapacitatea sistemului digestiv de a descompune alimentele pe care le consumați. Acest lucru poate duce, de asemenea, la o absorbție redusă a nutrienților și la o reducere a capacității organismului de a scăpa de toxine și deșeuri, ceea ce poate duce, de asemenea, la constipație și balonare.
Acumularea de toxine și deșeuri în colon, precum și absorbția redusă a nutrienților, vitaminelor și mineralelor, pot încetini metabolismul. Ca urmare, duce la acumularea de grăsime în exces și la oboseală. De asemenea, ne reduce starea de spirit și dorința de a face mișcare.
O modalitate de a vă pregăti sistemul digestiv este să mâncați corect, să reduceți stresul și să vă mișcați mai mult.
Pentru început, puteți mânca această salată 3 zile la rând. Acest lucru va ajuta la echilibrarea nivelului pH-ului din organism. Și, de asemenea, pentru curățarea colonului și eliminarea toxinelor acumulate.
Salata detox pentru sanatate si imunitate
Ingrediente:
- Ulei de măsline sau
- de in sfeclă roșie
- varză
- morcovi
- suc de lămâie
- rădăcină de țelină
- verdeață condimente proaspete după gustul dvs.
Radai radacina si amestecam, adaugam ulei de masline sau de in si un praf de sare de Himalaya. La final, stropiți cu condimente verzi după gust – pătrunjel, mărar, coriandru…
Această salată oferă o mulțime de fibre, minerale și vitamine. Drept urmare, vă va îmbunătăți sistemul digestiv.
