Remediul natural recomandat femeilor de peste 40 de ani

Oricât de des și cunoscut este acest aliment, mulți dintre noi nu îi cunoaștem cu adevărat beneficiile. Varza este o legumă la îndemâna oricui și des consumată, atât în salate, câ și în mâncarea gătită.

Însă totuși este o diferență între varza albă și cea roșie. Mai jos îți vom oferi motivele pentru care varza roșie este mai sănătoasă decât varza albă.

Varza rosie previne constipația, reduce riscul apariției bolilor diverticulare și poate ajuta la atenuarea simptomelor anumitor afecțiuni gastro-intestinale.

  1. Întărește sistemul imunitar. Este bogată în vitamina C, are proprietăți antioxidante.
  1. Combate inflamația si artrita. Conține fitonutrienți ce reduc inflamațiile cronice.
  1. Menține oasele sănătoase și reduce riscul de osteoporoză.
    Varza roșie este bogată în vitamina K. Vitamina K crește cantitatea de proteine ​​specifice necesare pentru menținerea calciului în oase. Acest lucru reduce riscul de osteoporoză.
  1. Curăță colonul.

Numeroase studii și cercetări au demonstrat efectele uimitoare ale verzei roșii, întrucât oferă corpului 85% vitamina C, spre deosebire de varza albă care oferă doar 45%. Inclusiv sucul acestei legume are beneficii pentru ten și frumusețe. „Cantitatea de antociani din varza rosie sunt in corelatie directa cu puterea antioxidanta totala pe care le are. Acest lucru sugereaza un potential beneficiu pentru sanatate din consumul frecvent de varza rosie.”, afirmă specialiștii.

Ați ajuns la finalul articolului!


URMĂTOARELE ARTICOLE:




Publicitate

Acest site web nu oferă sfaturi medicale și nici nu sugerează utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice, pentru care este necesar sfatul unui medic. Dacă decideți să aplicați informațiile conținute în acest site, același lucru nu își asumă nicio responsabilitate. Intenția site-ului este să fie ilustrativă, nu îndemnatoare sau didactică. Important: întregul conținut al site-ului web www.BATRANETE.com are doar scop informativ și nu înlocuiește, în niciun caz, activitatea specialiștilor din cele mai diverse segmente de sănătate (medici, kinetoterapeuți, asistenți medicali, nutriționiști, psihologi, dentiști, printre altele). Nu vindem niciun tip de produs sau serviciu. Informațiile pe care le aducem sunt naturale tocmai pentru a evita posibilele efecte secundare, cu toate acestea este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a ingera sau de a aplica orice medicament, chiar dacă este natural (acest lucru nu se aplică în principal femeilor însărcinate sau persoanelor cu restricții alimentare, de exemplu indiferent de motiv).

Vă mulțumim!