Apa cu semințe de floarea-soarelui reprezintă un elixir minunat cu beneficii impresionante asupra sănătății. Pe lângă proprietatea sa de a desfunda vasele de sânge, curăța colonul și hrăni creierul, această apă are multe alte efecte benefice. Reducerea nivelului de colesterol din sânge, întărirea sistemului imunitar și prevenirea unor forme de cancer sunt doar câteva dintre beneficiile sale. Descoperă modul de preparare al acestui miraculos amestec:
Mod de preparare:
- Adună 1 cană mai mică de semințe crude de floarea-soarelui și 500 ml de apă.
- Fierbe apa și toarnă-o peste semințe.
- Lasă amestecul la infuzat timp de 2 ore, sub un capac.
- După infuzie, filtrează lichidul și transferă-l într-o sticlă de culoare închisă.
Cum să o consumi: Bea o cană din această apă cu semințe de floarea-soarelui în fiecare dimineață, pe stomacul gol, pentru a beneficia de toate proprietățile ei miraculoase.
Principalele beneficii:
- Circulație sanguină îmbunătățită: Această apă este deosebit de utilă în cazul problemelor de circulație sanguină, stării de oboseală constantă și sindromului membrelor neliniștite.
- Sănătatea oaselor: Conținând calciu, fosfor și magneziu, acest amestec ajută la tratarea și prevenirea osteoporozei.
- Sănătatea pielii și a articulațiilor: Vitamina E din compoziție contribuie la ameliorarea durerilor articulare și la menținerea unui ten frumos și protejat împotriva radiațiilor ultraviolete și ridurilor.
- Relaxare și sănătatea sistemului nervos: Magneziul din semințele de floarea-soarelui calmează stările de nervozitate, reducând durerile de cap și contribuind la o stare de relaxare generală.
- Îngrijirea părului: Cuprul din aceste semințe ajută la menținerea sănătății părului, făcându-l mai dens și mai puternic.
- Protecție împotriva radicalilor liberi: Seleniul din compoziție protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi și inhibă proliferarea celulelor canceroase.
- Sistem imunitar puternic: Zincul este esențial pentru vindecarea rănilor, prevenirea acneei, eliminarea infecțiilor și întărirea sistemului imunitar.
Semințele de floarea-soarelui sunt bogate în fibre și proteine, ceea ce le face benefice pentru menținerea sănătății sistemului digestiv și susținerea pierderii în greutate. Această apă este un dar prețios al naturii, care te poate ajuta să te bucuri de o sănătate optimă și un aspect înfrumusețat.
