Acum, pe internet, pe mii de site-uri web despre sănătate, precum și pe canale YouTube, există o mulțime de rețete „populare” diferite pe care oamenii se grăbesc imediat să le folosească, fără să se aprofundeze ce consecințe poate avea acest lucru. Și rezultatele urmăririi nepăsătoare a recomandărilor chiar și de la bloggerii medicali populari pot fi destul de triste (anterior, am scris în detaliu despre recomandările dăunătoare ale lui Vitaly Ostrovsky și dr. Pavel Evdokimenko).
Desigur, fiecare își poate alege vindecătorii – acesta este dreptul tău, dar este important să adere întotdeauna la cea mai adecvată și rezonabilă abordare în ceea ce privește utilizarea diferitelor ierburi, tincturi, ciuperci etc.
În acest articol, voi împărtăși cu voi o rețetă pentru un amestec simplu pe care îl folosesc zilnic ca produs obișnuit. Are un efect destul de blând asupra organismului și, cel mai important, îmbunătățește funcționarea ficatului și a sistemului digestiv, ceea ce este necesar în special după 40-50 de ani.
Ca urmare, imunitatea crește, digestia se îmbunătățește și riscul de ateroscleroză scade. Este important doar să fii perseverent și să încerci să folosești următoarele produse în dieta ta în fiecare zi. Abia atunci efectul se acumulează, deoarece este nevoie de cel puțin șase luni pentru refacerea ficatului.
Deci, avem nevoie doar de trei ingrediente: usturoi, ulei de dovleac presat la rece și untură. Și, de asemenea, sare după gust.
Pregătirea primei versiuni de sos de usturoi
Pentru 50 de grame de untură, trebuie să luați 2-3 căței medii de usturoi. Faceți un amestec de untură și usturoi, amestecând totul într-un blender până la omogenizare, adăugând sare după gust.
Poate fi folosit ca tartina pentru paine sau ca aditiv pentru terci si preparate din carne.
Acest sos tartinat începe activitatea vezicii biliare, ajutând la curățarea ficatului de bila acumulată. Usturoiul stimulează perfect sistemul imunitar, suprimă microflora putrefactivă din intestine, are și efect coleretic și intensifică secreția de enzime digestive. 2-3 căței de usturoi la 50 de grame de untură nu sunt deloc mult.
După două săptămâni, trec la a doua versiune de ulei de usturoi
Batem 3-4 catei de usturoi in blender cu 100 de grame de ulei de dovleac, sare dupa gust. Folosesc acest ulei adăugându-l în terci, salate sau doar cu o bucată de pâine de secară.
Uleiul de dovleac are un efect coleretic de durată mai lungă decât untura, dar în același timp extinde ușor canalele intrahepatice și biliare, ameliorând spasmele nedorite. Proprietățile usturoiului au fost deja scrise mai sus.
De ce folosesc aceste amestecuri de usturoi?
În primul rând, pentru a evita stagnarea bilei. Dacă bila nu se scurge bine, atunci funcția ficatului este în primul rând perturbată. Cu toate acestea, folosind tuburi, diferite curățări cu ulei de măsline și lămâie este calea către pancreatită. Este mult mai ușor să asigurați ușor funcționarea confortabilă a ficatului și a vezicii biliare folosind produse obișnuite. Numai acest lucru declanșează deja o serie de procese în corpul nostru, inclusiv îmbunătățirea microbiomului, îmbunătățirea digestiei, care afectează funcționarea sistemului imunitar, precum și reducerea riscului de a dezvolta multe alte probleme de sănătate.
