Tusea este adesea considerată al doilea simbol al iernii după zăpadă. Dacă sunteți deranjați de tuse frecventă și de producerea de mucus, atunci această rețetă medicinală de casă vă va fi cu siguranță utilă.
Lucrul grozav este că este potrivit atât pentru adulți, cât și pentru copii.
Rețeta noastră se bazează pe morcovi, care sunt foarte bogați în antioxidanți. Pe lângă tuse în sine, este potrivit și pentru cei care suferă, de exemplu, de diabet sau hipertensiune arterială.
Când mâncați morcovi, preferați întotdeauna suc proaspăt de morcovi. Acest lucru se datorează faptului că conține mult mai multe substanțe benefice sub formă de vitamine sau enzime, care sunt distruse prin pasteurizare în sucurile în cutie.
Ce poate face un morcov pentru sănătatea ta?
De exemplu, următoarele lucruri:
- crește imunitatea și sănătatea sistemului cardiovascular
- scade colesterolul
- protejează împotriva cancerului
- curăță pielea de acnee (datorită unei proporții ridicate de vitamine și minerale)
- furnizează calciu oaselor
- îmbunătățește digestia
- excelent detoxifică
Dar acum să aruncăm o privire mai atentă la rețeta noastră pentru tuse și mucus.
Ingrediente
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru a face siropul:
- 0,5 kg morcovi
- 3 – 4 linguri miere
- Apă curată
Pregătirea
1. Spălați morcovii, curățați-i și tăiați-i în bucăți.
2. Pune-l în apă și gătește până se înmoaie. Apoi strecurați-l, dar nu turnați apa în care a fost gătită.
3. Turnați morcovii în terci fie manual, fie într-un blender.
4. După ce apa în care au fost gătite morcovii s-a răcit, adăugați miere și amestecați până când mierea se dizolvă complet.
5. În cele din urmă, puneți piureul de morcovi în apă, amestecați din nou bine și siropul pentru tuse și mucus este gata.
Pentru a menține siropul proaspăt, păstrați-l la frigider.
Utilizare
Se iau 3 până la 4 linguri de sirop pe zi. Ar trebui să începeți să vă simțiți mai bine după una sau două zile.
După cum sa menționat deja în titlul articolului, această rețetă veche vă va ajuta să eliberați mucusul blocat din bronhii sau plămâni și să eliminați tusea neplăcută.
Ți-a plăcut articolul? Distribuiți-l prietenilor dvs. pe Facebook!
