Efectele medicinale ale turmericului sunt binecunoscute.
Ceaiul preparat din acest condiment galben indian are efecte antiinflamatorii și antioxidante.
Este un ajutor eficient în lupta împotriva virușilor, inflamațiilor, răcelilor și gripei, dar îl puteți bea și preventiv pentru a întări imunitatea.
Acest ceai este deosebit de eficient pentru boli pulmonare, tuse, inflamație a tractului respirator, febră mare și răceală comună.
Acest ceai elimină procesele inflamatorii din organism, luptă împotriva virușilor, bacteriilor și favorizează recuperarea rapidă.
În plus, ajută și la tusea uscată și accesele de tuse, care pot chinui mulți pacienți.
Nu ezitați să încercați acest remediu acasă.
Efecte asupra sănătății
Prevenire – curcumina conținută în turmeric acționează ca un antioxidant puternic și are, de asemenea, un efect antiinflamator.
Absoarbe radicalii liberi – are un efect antioxidant semnificativ, este cel mai bun in lupta impotriva radicalilor liberi.
Calmează durerile articulare – proprietățile sale antiinflamatorii puternice ajută nu numai la reducerea durerii și umflăturilor, ci și a manifestărilor negative generale ale acestei boli. În general, acţionează ca o prevenire.
Susține imunitatea – conținând curcumină, poate fi de ajutor semnificativ în întărirea sistemului imunitar chiar și la persoanele cu imunitate slăbită semnificativ.
Sprijină metabolismul – turmericul este unul dintre condimentele care are un efect pozitiv asupra metabolismului și scăderii în greutate.
Detoxifică organismul – purifică organismul și chiar s-a dovedit că are un efect pozitiv asupra sângelui (purificarea sângelui).
Sprijină vindecarea bună a rănilor și arsurilor – are un efect pozitiv asupra bolilor de piele (eczeme, acnee, psoriazis).
Reduce colesterolul crescut în sânge – utilizarea regulată a turmericului poate reduce de fapt colesterolul crescut în sânge.
Cum se prepară ceaiul de turmeric?
Avem nevoie de:
5 căni de apă
2 inci de rădăcină de turmeric (felii subțiri sau turmeric măcinat, sau puteți înlocui pudra de turmeric)
1-2 inci rădăcină de ghimbir (felii subțiri)
Scorțișoară întreagă (pentru fiecare cană)
1 lămâie organică
ulei de cocos
cu
Procedură:
Turnați 5 căni de apă într-o cratiță și gătiți la foc mic până dă în clocot.
Adăugați turmeric, ghimbir, coajă de lămâie și gătiți timp de 10 minute.
Se strecoară ceaiul printr-o sită fină, se adaugă zeama de lămâie și se amestecă.
Se toarnă într-o ceașcă, care conține, de asemenea, scorțișoară întreagă și eventual ulei de cocos, sau unt și o linguriță de miere.
Amestecați și bucurați-vă.
Restul de ceai poate fi păstrat într-un recipient ceramic la frigider timp de 3 zile.
De fiecare dată când îl încălziți, adăugați în ceașcă ulei de cocos sau unt și miere.
Tutorial video:
