Mijloace pentru eliminarea acidului uric
Acidul uric din organism se acumulează atunci când rinichii nu-și fac bine treaba. Se cristalizează și se depune în jurul articulațiilor. Acest lucru duce la începutul procesului inflamator.
Acumularea de acid uric poate provoca dureri articulare și chiar gută.
Guta este o formă inflamatorie de artrită. Apar roșeață, umflarea articulațiilor și durerea. Uneori este chiar foarte dureros să te miști, se simte rigiditatea și umflarea corpului. O cauză comună a gutei este excesul de acid uric în organism.
Cum să eliminați acidul uric din organism?
Persoanele care au acid uric în exces în organism ar trebui să-și schimbe dieta. Mâncarea ar trebui să se bazeze pe fructe și legume proaspete. Fructele de mare, carnea, alcoolul și zaharurile procesate duc la o creștere a acidului uric în organism.
Amintiți-vă să beți cât mai multă apă posibil. Este bine să consumați sucuri naturale, precum și ceaiuri din plante.
Acestea sunt cele mai eficiente mijloace de eliminare a acidului uric din organism:
Bicarbonat de sodiu
Se amestecă o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu și o cană de apă. Bea o dată pe zi. Dacă aveți gută, beți o linguriță plină de bicarbonat de sodiu dizolvat într-un pahar cu apă proaspătă.
Apă cu lămâie
Apa cu lamaie alcalinizeaza organismul si ajuta la evitarea multor probleme de sanatate, inclusiv guta. În fiecare dimineață, pe stomacul gol, înainte de micul dejun, bea 200 ml de apă caldă amestecată cu sucul de la o jumătate de lămâie.
Otet de mere
Oțetul de mere funcționează similar cu apa cu lămâie. Ajută la crearea unui mediu alcalin în organism. Se diluează o lingură de oțet în 200 ml de apă și se bea de două ori pe zi – un pahar înainte de prânz și celălalt înainte de cină.
Produse care elimina excesul de acid uric:
- curcumă
- ananas
- seminte de in
