O băutură răcoritoare pentru slăbire
O băutură de lămâie cu ghimbir împrospătează și reduce talia. Bea timp de șapte zile, apoi ia o pauză de șapte zile, apoi repetă etc. Este foarte gustoasa, asa ca se poate bea in fiecare zi, dar din moment ce contine cateva ingrediente stimulatoare, este recomandat sa faceti pauze.
Am notat rețeta dintr-o revistă cu mult timp în urmă și o folosesc în mod regulat. Interesant este că după ce le-am sugerat o dată prietenilor și vecinilor, m-au sunat a doua zi să-mi spună că au fost uimiți de rezultatele, într-o singură zi, de la un singur pahar de suc. Le-am spus în glumă să vină din nou dacă vor să bea și într-adevăr au făcut-o.
Sincer să fiu, m-am bucurat pentru că ne-am distrat bine, dar când au venit în a treia zi și au spus că vor veni în a patra, le-am dat rețeta să o facă singuri. Dar au continuat să vină șapte zile consecutiv, pentru că s-au gândit „Eu sunt norocul lor”.
Sucul are proprietăți diuretice pronunțate, așa că așteptați-vă să urinați mai mult decât de obicei în timpul zilei în timp ce vă curățați tractul urinar. Iti va creste si metabolismul, asa ca ar fi bine sa faci o plimbare in timpul zilei sau sa practici ceva activitate fizica care sa te faca sa transpiri.
Deoarece vei elimina o mulțime de fluide din corpul tău, ar trebui să te hidratezi puțin mai mult decât de obicei. De asemenea, încercați să nu adăugați prea multă sare în mâncare, deoarece sarea va reține apa și va opri procesul de curățare.
Sucul se bea unul-doua pahare pe zi, iar restul se pastreaza la frigider pana la consum a doua zi. Se ia intotdeauna pe stomacul gol, adica dimineata si seara sau intre mese, cand nu ai mancare in stomac.
Băutură de lămâie cu ghimbir pentru pierderea în greutate
Ingrediente necesare:
- sucul de la 1 lămâie
- 2 castraveți (4 dacă sunt mici)
- rădăcină de ghimbir proaspăt de mărimea degetului mare (aproximativ 3 cm)
- 10 frunze de mentă proaspătă
- 700 ml apă
Daca castravetii sunt organici, nu ii curatati de coaja, ci doar taiati capetele.
În caz contrar, curățați-le de coajă și tăiați-le rondele. Curata ghimbirul, apoi tai-l si felii. Amesteca ingredientele intr-un blender, adauga frunzele de menta, sucul de lamaie proaspat stors si putina apa. Amestecați adăugând treptat apa până obțineți un amestec omogen. Se strecoară și se păstrează într-o sticlă de sticlă.
