Investim mult timp și energie în menținerea unui organism sănătos. Dar aceste eforturi sunt adesea irosite dacă vă perturbați dieta echilibrată.
Chiar dacă faci mișcare zilnic și ai ceea ce crezi că este o viață sănătoasă, dacă alimentația ta nu este bună, nu vei vedea rezultate grozave și corpul tău nu va fi atât de sănătos pe cât te aștepți. Dacă nu mănânci ceea ce ai nevoie, corpul tău nu va putea absorbi nutrienții și vitaminele de care are nevoie pentru a funcționa și, de asemenea, poate stoca toxine care îți vor cauza multe daune.
Reteta de detoxifiere
Procesul de curățare al organismului este vital pentru sănătate, dacă depozitați toxine provocați leziuni grave organelor dumneavoastră. Aceste curățări vă vor ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate și să vă curățați corpul. Astăzi vă oferim o rețetă uimitoare care vă va ajuta, bineînțeles, să o faceți acasă.
Ingrediente:
- prune uscate – 150 g.
- stafide – 150 g.
- apă clocotită – 5 căni
Preparare:
Fierbeți 5 căni de apă, adăugați prunele și stafidele, fierbeți încă 15 minute. Se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca.
Luați o lingură din acest lichid în fiecare zi pe stomacul gol și eliminați toate toxinele care se blochează în organism. Acesta este, fără îndoială, cel mai bun remediu împotriva constipației, vei vedea cât de eficient este.
Pe măsură ce zilele trec, vei simți constant cum se simte corpul tău bine și sănătos, vei vedea cum slăbești treptat fără efort. După cum puteți vedea, avantajul acestei rețete ușoare este foarte mare, nu uitați să o împărtășiți prietenilor tăi.
