Acestea sunt modalități dovedite științific de a face relațiile mai fericite.
Micile decizii pe care le luați în fiecare zi în relația dvs. vă determină fericirea generală. Cercetările efectuate de psihologi și experți în familie arată că există anumite lucruri pe care le fac cuplurile fericite și cuplurile nefericite. Deși acest lucru este de bun simț, este încă interesant ceea ce consideră chiar și oamenii de știință secretele fericirii familiale:
1. Râdeți împreună.
Conform cercetărilor familiale, cuplurile care râd mult împreună sunt mai intime. În general, au o relație de înaltă calitate, spun oamenii de știință. Interesant, în timpul experimentului, când cuplurilor li s-a cerut să povestească despre povestea lor de dragoste, femeile râdeau mai des decât bărbații, dar râsul bărbaților era mai contagios.
2. Acte neașteptate de bunătate.
Mai mult, acest lucru are un efect pozitiv asupra relației, chiar dacă un partener nu știe despre fapta bună a celuilalt. Cercetătorii au observat că soții ale căror fapte amabile au trecut neobservate au simțit încă satisfacția emoțională de a-și ajuta în secret sau a-și încânta partenerul. De fapt, cel care dă mai mult are cu 45% mai multă satisfacție decât cel care primește.
3. Apropierea frecventă.
Potrivit unui studiu, cuplurile care fac sex o dată pe săptămână sunt mai fericite decât cele care fac sex mai puțin frecvent. Mai mult, dacă sexul a fost mai mult de o dată pe săptămână, acest lucru nu a afectat nivelul fericirii cuplului: cel mai important, nu mai rar.
4. Continuați întâlnirile.
După ce au studiat mai mult de 500 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 92 de ani, oamenii de știință au observat că întâlnirile sunt o garanție foarte importantă a unei relații fericite – nu doar la început, ci și pe parcursul întregii vieți împreună. Deosebit de succes sunt cuplurile care încearcă să încerce lucruri noi și nu merg doar la același restaurant în fiecare sâmbătă.
