Cum slăbesc femeile japoneze cu un pahar cu apă – figura unei gheișe fără foame și fără diete!

Încercăm să găsim cele mai actuale și populare metode de slăbire pentru tine. Astăzi am descoperit o modalitate extrem de curiosă de a pierde kilogramele în plus fără prea mult efort.

Asa numitul Metoda japoneză poate face adevărate minuni pentru corpul tău. Acesta este cu siguranță cel mai simplu mod de a pierde în greutate. Oamenii de știință japonezi au descoperit că dacă bei apa într-un anumit fel, poți scăpa de excesul de grăsime.

Cum este respectat acest regim?

Un pahar cu apă proaspătă

În primul rând, când te ridici din pat dimineața, ar trebui să bei imediat un pahar cu apă plată și apoi să te speli pe dinți. Lichidul luat pe gol

stomac, elimină toxinele din organism și stimulează metabolismul și intestinele.

Talie slabă

Se recomandă să luați micul dejun după 45 de minute. Apa pe care ai baut-o deja iti va reduce foamea si vei manca o portie mult mai mica.

După un mic dejun reușit, ar trebui să vă abțineți de la a lua orice mâncare timp de aproximativ 2 ore. În timpul zilei, înainte de a decide să mănânci, se recomandă să bei aproximativ 200 ml. apă.

Un pahar japonez cu apă

Încearcă să mănânci o dietă echilibrată și să faci mai multă mișcare. În acest fel, în aproximativ o lună, nivelul zahărului tău se va normaliza, arsurile la stomac vor dispărea, iar kilogramele în plus se vor topi treptat.