Cu toții ne schimbăm de-a lungul anilor, iar acest lucru este complet natural. Părul tău devine gri, mersul tău devine mai lent și ochelarii tăi mereu dispar. Și asta este complet normal, asta este viața. Dar uneori schimbările afectează nu numai aspectul nostru, ci și modul în care funcționează creierul nostru. Astăzi vreau să vă vorbesc despre un subiect foarte important, dar, din păcate, adesea tăcut: semnele timpurii ale demenței.
Înțeleg că acest cuvânt în sine poate provoca anxietate. Dar nu trebuie să vă fie frică, ci este important să fiți informați pentru a nu pierde timpul și, dacă se întâmplă ceva, să căutați ajutor.
Mulți dintre noi suntem obișnuiți să atribuim mici ciudățenii vârstei, oboselii sau stresului. „Oh, mă gândeam,” „Da, memoria mea nu mai este ceea ce era înainte”, „Ei bine, despre ce vorbești, este de la nervi!” – Aud adesea astfel de cuvinte. Și da, uneori este așa. Creierul nostru, ca orice mașină, se uzează în timp. A uita unde ai pus cheile sau a nu-ți aminti imediat numele unui vechi prieten este o întâmplare comună. Aceasta nu este demență. Dar există apeluri care ar trebui luate mai în serios. Acestea sunt semnalele foarte timpurii pe care, din păcate, avem tendința de a le ignora. Să le privim în ordine, astfel încât să te poți asculta mai atent pe tine sau pe cei la care îți pasă.
Primul și cel mai vizibil semnal sunt problemele de memorie, care devin din ce în ce mai frecvente și mai grave. Vezi tu, a uita evenimentele recente, date importante, numele celor dragi nu mai este doar distragere. Dacă o persoană întreabă același lucru de mai multe ori la rând, dacă uită ce a mâncat la micul dejun în urmă cu o oră sau nu își amintește deloc o conversație recentă, acesta este un motiv de gândire. Acesta nu este „unde sunt ochelarii mei?”, ci „oricum ce am făcut ieri?” Aceste pierderi de memorie pot fi înfricoșătoare.
Al doilea lucru la care ar trebui să acordați atenție este dificultățile în a face lucruri obișnuite. Imaginați-vă că o persoană care a fost un bucătar grozav toată viața nu își poate aminti brusc rețeta felului său de mâncare preferat. Sau cineva care conduce o mașină pe același traseu de ani de zile începe să se încurce pe străzile familiare. Chiar și sarcinile simple de zi cu zi, cum ar fi plata facturilor, utilizarea telefonului sau prepararea ceaiului pot deveni dintr-o dată o problemă. Este ca și cum căile obișnuite din creier sunt brusc acoperite de iarbă și devine foarte dificil să le urmărești.
Al treilea clopot este probleme cu vorbirea și comunicarea. Limba noastră este un instrument. Ce se întâmplă dacă acest instrument devine dificil de utilizat? O persoană începe să uite cuvinte, cuvinte simple, de zi cu zi. El poate numi ceașca „aceasta chestie” și să se încurce în legătură cu numele altor obiecte. Uneori, vorbirea devine săracă și monotonă. Uneori poate fi dificil să urmărești firul unei conversații, să înțelegi sensul a ceea ce se spune sau chiar să-ți exprimi singur gândurile. Acest lucru este foarte supărător, dar important de observat.
Urmează dezorientarea în timp și spațiu. Acesta este momentul în care o persoană se pierde într-o zonă familiară și nu poate înțelege ce an sau ce oră din zi este. Poate uita cum să ajungă acasă dintr-un magazin pe care l-a vizitat de sute de ori. Uneori acest lucru se manifestă prin confuzie cu anotimpurile anului, cu ceea ce s-a întâmplat ieri sau se va întâmpla mâine. O astfel de pierdere a orientării este foarte periculoasă, deoarece o persoană se poate pierde pur și simplu.
Al cincilea semnal este o scădere a capacității de a judeca și de a lua decizii. O persoană poate începe să facă lucruri ciudate: de exemplu, să ofere o sumă mare de bani escrocilor pentru că „au spus atât de convingător” sau să poarte haine de vară pe vreme rece. Gândirea critică poate dispărea. Încetează să-i pese de igiena personală, de aspectul său și de ordinea din casă. Aceasta nu mai este doar excentricitate, este o schimbare serioasă.
Un alt punct important îl reprezintă dificultățile cu gândirea abstractă. Cu toții ne luptăm uneori cu matematica, nu? Dar dacă o persoană își pierde brusc capacitatea de a înțelege ce înseamnă numerele sau nu poate rezolva o simplă problemă logică, deși ar putea face față cu ușurință înainte, acesta este un semn alarmant. Este ca și cum capacitatea creierului de a analiza și planifica începe să se estompeze.
De asemenea, merită să fiți atenți la schimbarea constantă a lucrurilor în locuri diferite și incapacitatea de a-și aminti cum au ajuns acolo. Cheile la frigider, telecomandă TV în baie, portofel pe raft în bucătărie. Și atunci persoana cu sinceritate nu își amintește cum au ajuns aceste obiecte acolo. Și nu își poate reveni pe pași pentru a-i găsi. Aceasta nu este doar distragere, acestea sunt deja manifestări sistemice.
Și, în sfârșit, de foarte multe ori observăm schimbări de dispoziție și de comportament. O persoană poate deveni apatică, își poate pierde interesul pentru hobby-urile și comunicarea. Pot apărea iritabilitate inexplicabilă, anxietate și suspiciune față de cei dragi. Sau, invers, devine prea pasiv, indiferent la toate. Aceste schimbări de personalitate sunt adesea ignorate, atribuite „caracterului rău” sau „bătrânețe”, dar pot fi un semnal important.
Nu vreau să te sperii. Vreau să fii atent și grijuliu – față de tine și față de cei dragi. Observați că spun „ar putea fi un semnal”. La urma urmei, multe dintre aceste simptome pot fi cauzate de alte motive: depresie, lipsă de vitamine, o reacție la medicamente, chiar și stres obișnuit. Prin urmare, dacă observați unul sau mai multe astfel de semnale, nu puneți singur un diagnostic. Acesta este cel mai important lucru.
Cel mai înțelept lucru pe care îl puteți face este să contactați un specialist. Numai un specialist va putea efectua o examinare, va putea afla adevărata cauză a modificărilor și, dacă este necesar, va prescrie un tratament sau va oferi recomandări. Diagnosticul precoce este important deoarece există modalități de ameliorare a simptomelor, de a încetini progresia și de a îmbunătăți calitatea vieții.
Amintiți-vă, a avea grijă de creierul dvs. este ceva ce putem face de-a lungul vieții noastre. Citește, învață lucruri noi, comunică, mergi, mănâncă corect. Toate acestea ne ajută să ne menținem mintea într-o formă bună.
Verificați-vă pentru a vedea dacă aveți vreunul dintre simptomele enumerate.
