Vrei de multe ori și tu ceva dulce?
Dorința de a mânca ceva dulce poate fi o reacție a organismului la lipsa de magneziu și calciu. Adesea prăjiturile și dulciurile sunt de dorit pentru cei care urmează o dietă. Ispita este mare, dar trebuie să te ții.
Susanul conține o mulțime de magneziu, calciu, vitaminele A, E, C, întreaga grupă B. Produsul este bogat în calorii, conferă organismului energie maximă, dar nu afectează în niciun fel greutatea. Este suficient să faceți lapte de susan – și să treceți la o siluetă frumoasă!
Înainte de a lua remediul, este recomandabil să consultați un medic.
Ingrediente principale:
- Semințe de susan neprăjite – 100 de grame
- Mierea – 2 lingurite
- Apă – 1 litru
Cum să gătească:
Înmuiați semințele de susan în apă peste noapte, clătiți-le dimineața, trimiteți-le într-un blender, adăugați miere, un pahar cu apă, măcinați totul.
Adăugați restul de apă, amestecați din nou într-un blender.
După ce ați primit un litru de lapte de susan, luați un pahar dimineața înainte de mese.
Pofta de dulciuri va dispărea în câteva zile, la fel și slăbiciunea. Iar absorbția calciului va fi mai bună și mai rapidă. Oasele vor fi întărite, părul și unghiile vor fi sănătoase. În plus, susanul conține antioxidanți care protejează organismul de îmbătrânire, reduc riscul de a dezvolta cancer. Semințele de susan prăjite își pierd proprietățile.
Luați rețeta și împărtășiți-le prietenilor!
