Ceaiul cu usturoi si dafin este o bautura care controleaza greutatea intr-un mod sanatos. Previne și vindecă diferite boli.
Întărește imunitatea, calmează mușchii inflamați și previne problemele digestive.
Beneficiile usturoiului
Usturoiul susține funcționarea sistemului imunitar.
Contine vitaminele A, B, C, E, aminoacizi, sulf, fier, seleniu, siliciu, iod si crom.
Acești nutrienți ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor.
Ajută cu durerile de dinți, diabet și alergii.
Te ajută să slăbești.
Usturoiul conține foarte puține calorii și o cantitate mare de antioxidanți. Provoacă o senzație de sațietate, suprimă pofta de mâncare și îți reduce șansele de a te îngrășa.
Stimulează sistemul nervos și îmbunătățește metabolismul. Cu cât metabolismul este mai rapid, cu atât este mai ușor să arzi grăsimile. Ca și în cazul tuturor alimentelor, usturoiul trebuie consumat cu moderație, ca parte a unei diete echilibrate.
Întărește oasele
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și analgezice, ajută la reducerea durerilor articulare. Astfel, pe lângă prevenire, ajută la tratarea unor probleme precum artrita reumatoidă, osteoporoza și osteopenia.
Îmbunătățește sănătatea ficatului
Usturoiul conține arginină și seleniu. Aceste ingrediente împiedică pătrunderea substanțelor toxice în ficat și în alte părți ale corpului.
Beneficiile frunzei de dafin
Facilitează digestia și reduce gazele din tractul digestiv, ceea ce provoacă un mare disconfort.
Ameliorează inflamația
Reduce inflamația din organism, în special la nivelul articulațiilor. Frunza de dafin are și un efect vasoconstrictiv, care reglează circulația sângelui și favorizează contracția musculară.
Probleme respiratorii
Utile în tratamentul bolilor respiratorii precum gripa, faringita și bronșita. De asemenea, acționează ca un antioxidant care întărește sistemul imunitar.
Probleme cardiovasculare
Frunza de dafin conține fitonutrienți care protejează împotriva bolilor cardiovasculare, cum ar fi accidentul vascular cerebral și atacurile de cord.
Ceai cu usturoi si dafin
Ingrediente:
- 3 foi de dafin (uscate)
- 2 catei de usturoi
- 500 ml apa
Fierbeți apa într-o cratiță. Adăugați foile de dafin și gătiți timp de 3 minute.
Adăugați usturoiul zdrobit sau tocat, stingeți focul, acoperiți oala cu un capac și lăsați până când băutura ajunge la temperatura optimă. Se strecoară, dacă se dorește, se îndulcește cu miere și apoi se bea.
Se recomandă să beți două pahare din această băutură pe zi – unul dimineața pe stomacul gol și celălalt înainte de culcare. Tratamentul durează două săptămâni. Apoi, dacă doriți să o repetați, luați o pauză de șapte zile.
