Cerealele obișnuite pot compensa lipsa de colagen din corpul unei femei și o pot întineri cu câțiva ani. Pielea, părul și unghiile tale vor fi sănătoase și întinerite!
Consumă acest produs cel puțin o dată pe săptămână și vei fi uimit de rezultat!
Boabele rafinate de orz din cele mai vechi timpuri erau numite orz perlat. Acest nume este dat cerealelor cu reflexie perlată datorită asemănării sale cu perlele de râu.
Interesant, orzul perlat era considerat anterior o delicatesă pe care doar oficialii de rang înalt și-o puteau permite. Orzul perlat fiert cu lapte după o rețetă specială a fost unul dintre mâncărurile preferate ale lui Petru I.
Proprietăți utile ale orzului perlat
Degeaba multe gospodine lasa orz perlat pe fundal. Conține o cantitate mare de nutrienți necesari pentru funcționarea corectă a organismului.
Orzul fiert este numit și terci de frumusețe, deoarece numai această cereală conține o cantitate uriașă de lizină – un aminoacid care este implicat activ în sinteza colagenului.
Toată lumea știe că ajută la menținerea elasticității pielii prin prevenirea formării ridurilor. Un alt motiv pentru a include urgent orzul în dieta ta este numărul mare de vitamine B, A, PP și E.
Consumul regulat de terci de orz perlat ajută nu numai la menținerea frumuseții pielii, ci și la reducerea greutății! Acesta este un produs satisfăcător, dar cu conținut scăzut de calorii, bogat în fibre, necesar pentru motilitatea intestinală normală, precum și proteine.
Ingrediente:
- 1 pachet de orz perlat rafinat
- 1 litru de apă
- 2 litri de lapte
Preparare:
1. Turnați cerealele în apă și înmuiați-o peste noapte.
2. Clătiți orzul și turnați laptele puțin încălzit.
3. Se fierbe laptele, apoi se acoperă cu un capac și se fierbe în baie de apă timp de 3 ore.
În acest timp, terciul va căpăta o nuanță plăcută de bej și un gust de lapte copt.
Nu disperați din cauza duratei de pregătire: participarea dvs. va fi necesară doar în prima etapă, apoi terciul se va găti aproape de la sine.
