Astăzi vrem să vă oferim o mare tendință care continuă să devină mai populară în epoca noastră. A bea apă caldă cu lămâie este un obicei foarte des întâlnit în rândul multor oameni!
Dar folosim întregul potențial al lămâii? Amintiți-vă că coaja și pulpa de lămâie conțin o mulțime de nutrienți.
Dacă fierbi întreaga lămâie, atunci vei obține toți nutrienții. Acest elixir îmbunătățește acțiunea apei cu lămâie.
Ingrediente:
- 6 lămâi
- Apa (fiarta)
- Miere
Mod de preparare:
Tăiați lămâile în jumătate și apoi adăugați-le în oala cu apă. Imediat ce apa clocotește, mai lasă pe aragaz încă 3 minute. Apoi opriți focul și lăsați lichidul să se răcească aproximativ 10-15 minute. Adăugați cantitatea dorită de miere și amestecați.
Scoateți lămâile și pulpa din apă. Bea apă caldă cu lămâie. Turnați apa caldă rămasă cu lămâie într-un borcan de sticlă pentru utilizare ulterioară.
Beneficiile acestui elixir:
Îmbunătățește sistemul imunitar
Crește energia
Protejează împotriva răcelilor
Îmbunătățește digestia și reglează metabolismul
Curăță toxinele
Reîmprospătează respirația
Controlează nivelul pH-ului din organism
Curata pielea si o face mai frumoasa
Stimulează pierderea în greutate
Îmbunătățește starea de spirit și previne dezvoltarea depresiei
Această băutură este uimitoare pentru sănătate. Rețeta este ușor de preparat!
O porție este suficientă pentru 1 săptămână. Îl poți păstra la frigider.
