Băutură de casă pentru pierderea în greutate care slăbește cu succes
„Acest ceai te poate ajuta cu adevărat să slăbești, mai ales dacă îți urmezi dieta.
Dacă eviți pâinea, băuturile carbogazoase, dulciurile și nu mănânci în exces și mănânci cu moderație, mai multe fructe pe stomacul gol și mai multe lichide, slăbești garantat ca mine.
„Menținerea unei greutăți corporale sănătoase este foarte importantă, mai ales pentru sănătatea ta. Ca să nu mai spun că hainele tale vor arăta mai bine și vei arăta mai bine dacă ai o greutate normală.
Excesul de greutate duce la boli de inima, diabet, boli de rinichi, atac de cord și accident vascular cerebral. Așa că mănâncă sănătos, elimină alimentele dăunătoare din dieta ta. Reduceți aportul de sare și grăsimi. Bea multă apă și sucuri naturale.
Nu trebuie să consumați alcool, băuturi nocive și sucuri carbogazoase. Nu vei pierde in greutate daca ti-e foame, asa ca mananca regulat si nu rata mesele, in special micul dejun.
Micul dejun este o masă foarte sănătoasă, iar luarea unor pauze lungi între mese crește riscul de diabet. Fă suficientă mișcare și nu te aștepta să slăbești dacă nu muncești suficient.
Ascultă-ți corpul, pentru că fiecare organism este diferit și are propriul său metabolism individual.
Aceasta este rețeta pentru a face o băutură sănătoasă.
Ingrediente necesare:
- 350 ml. apă
- 1 lingură chimen
- 1 linguriță miere
- suc de lămâie
Mod de preparare:
Se toarna apa clocotita peste chimen si se acopera. După 15 minute se strecoară, se îndulcește cu miere și se adaugă suc de lămâie.
Fierbeți 1 litru de apă dacă doriți să faceți o cantitate mai mare și turnați 3 linguri de chimen. Acoperiți și lăsați peste noapte și strecurați a doua zi dimineața. Reîncălziți doar cât plănuiți să beți și păstrați restul la frigider.
Se recomandă înmuierea prelungită a chimenului pentru o calitate optimă a ceaiului.
Folosește această băutură uimitoare cu chimen, cu siguranță vei fi mulțumit de rezultat!
