„Laptele de aur” este o băutură atât de sănătoasă, încât toată lumea ar trebui să știe despre ea. Componenta principală a acestui minunat lapte este turmericul. Compoziția rădăcinilor și frunzelor de turmeric include un colorant galben – curcumină și multe uleiuri esențiale. Efectul antiinflamator al acestui medicament este greu de ignorat, este activ chiar și împotriva celulelor canceroase, deoarece compoziția conține mulți antioxidanți.
Iată care sunt proprietățile benefice ale „Golden Milk”:
- – efect antiseptic si analgezic
- -Imunitatea crescută
- -Proprietăți anticancerigene
- -substanțe reglatoare ale colesterolului
- – Îmbunătățirea digestiei
- – Detoxifierea ficatului
- -Normalizarea greutatii si metabolismului
- – Mentinerea presiunii corporale normale
- – Îmbunătățirea memoriei și a activității creierului
- – Tratamentul bolilor de piele
- – Ajutor la tulburările nevralgice
Cum se prepară „Laptele de aur”
Mai întâi trebuie să faceți o pastă de turmeric
Ingredientele
- 1/4 cană pudră de turmeric
- 1/2 lingurita piper negru
- 1/2 cană apă filtrată
Se amestecă toate ingredientele și se fierbe puțin la foc mic, amestecând continuu. Acest amestec poate fi turnat într-un borcan și păstrat la frigider – nu este nevoie să pregătiți o nouă poțiune de fiecare dată când decideți să luați amestecul
Ingrediente pentru “Golden Milk”
- 1 cană lapte de migdale (canepa sau nuca de cocos sunt, de asemenea, opțiuni bune)
- 1 lingura ulei de cocos
- 1/4 linguriță sau mai multă pastă de turmeric
Amesteca toate ingredientele pe aragaz, dar nu astepta sa fiarba. Opriți focul, adăugați miere în laptele ușor răcit după gust – mierea nu poate fi fiartă, deoarece își pierde proprietățile benefice. Laptele este gata! Bea cu plăcere și simți-te bine.
