Cert este că vara există o încărcătură foarte mare pe picioarele noastre și, chiar și cu un stil de viață sedentar, această sarcină nu dispare.
Această sarcină în picioare creează un mare disconfort, tensiune și interferează cu somnul.
Și o încărcătură foarte mare de la picioare merge către secțiunile de deasupra – partea din spate a picioarelor, genunchi, partea inferioară a spatelui și, de asemenea, pelvisul. Un spate încordat pune întotdeauna un stres crescut asupra zonei de sub omoplați, spate a gâtului, spate a capului și frunte. Ca urmare, doar din picioarele încordate ne confruntăm cu disconfort în partea inferioară a spatelui, tragerea sub omoplați, disconfort în ceafa și probleme la întoarcerea capului. Și încep să apară riduri pronunțate pe față, pleoapele se lasă și sub ochi apar pungi.
De ce vrem să ne relaxăm spatele și acest lucru se poate face cu o baie de picioare cu sifon. Ele nu numai că înmoaie pielea picioarelor, dar reduc și sarcina asupra mușchilor și reduc umflarea picioarelor.
Pentru a face băi de picioare cu bicarbonat de sodiu:
– Luați 1 litru de apă.
-1 lingura de sifon.
– Amestecă totul, pune picioarele în apă caldă.
Lăsați-l să stea timp de 10-15 minute, apoi vă puteți clăti picioarele sub apă curată:
Ai facut bai similare?
