Pentru a readuce zona din jurul buzelor la o formă frumoasă, tinerească și pentru a elimina colțurile căzute ale buzelor, poți încerca un remediu simplu și accesibil: exercițiile faciale.
De fapt, lucrul pe această zonă nu este cea mai ușoară sarcină în lucrul asupra stării feței. Pentru a corecta colțurile căzute ale buzelor, trebuie să lucrați nu unul, ci mai mulți mușchi simultan, și anume:
mușchii mari și minori zigomatici;
depresive;
mușchi care ridică buza superioară.
Adesea, toți acești mușchi sunt numiți cu o singură expresie: „mușchiul disprețului”. A primit acest nume datorită faptului că buzele căzute creează adesea asocieri nu cele mai plăcute.
În plus, este foarte de dorit să adăugați lucru cu platism în același timp cu lucrul la cele de mai sus.
Unul dintre cele mai simple, dar în același timp eficiente exerciții este „zâmbetul”.
Cum să performezi
Exercițiul se efectuează stând sau în picioare. Spatele și gâtul trebuie să fie drepte, privirea îndreptată înainte. Este foarte recomandabil să ai o oglindă în fața ta. Astfel puteți controla implementarea (mai ales la început).
Sarcina este de a face poziția buzelor similară cu un zâmbet:
este necesar să-ți întinzi buzele într-un zâmbet astfel încât să formeze cea mai dreaptă linie posibilă;
Degetele arătătoare trebuie plasate în colțuri și, cu ajutorul mușchilor, fixați un „zâmbet” drept:
buzele trebuie să fie închise în timpul performanței;
degetele din colțurile buzelor nu trebuie să întindă pielea de ele sunt necesare în exercițiu pentru a simți tensiunea musculară;
țineți această poziție timp de 3-5 secunde, apoi relaxați-vă.
Faceți 15 repetări.
A doua parte a exercițiului se face după un principiu similar, dar cu buzele ușor deschise:
întinde-ți buzele într-un zâmbet, deschizând gura;
sarcina este să încerci din nou să te asiguri că buzele formează o linie dreaptă și că capetele nu se ridică sus;
trageți mușchii în lateral folosind tensiune;
Cu degetele arătător, faceți 3 presiuni scurte și moderat puternice pe colțurile încordate în direcție în sus;
relaxează-ți mușchii.
Repetați de 10 ori.
După aceasta, este indicat (dar nu necesar) să faceți un exercițiu pe platism, acesta va consolida și îmbunătăți rezultatul. Puteți alege pe care vă place cel mai mult.
Exercițiul nu poate fi făcut în fiecare zi. Cel mai bine este să o faci o dată la două zile, iar după o lună o dată la 3 zile. Când rezultatul este atins, asigurați-vă că efectuați exerciții de întreținere de cel puțin câteva ori pe săptămână, acest lucru va împiedica colțurile buzelor să vă cadă din nou.
Cu exerciții fizice regulate, efectul apare destul de repede. Chiar și cu o cădere foarte vizibilă a colțurilor buzelor, primele rezultate pot fi evaluate după 10-14 zile.
