Dragostea și abuzul în mod clar nu pot arăta la fel, totuși, atunci când există sentimente, fie ele bune sau rele, putem înțelege că linia care le desparte poate fi neclară, așa că poate fi ușor pentru o persoană să creadă că este îndrăgostită de cine sunt ei.cu atât mai mult doare.
Numai prin înțelegerea relației complexe dintre partenerul abuziv și victimă putem începe să anulăm consecințele negative ale atașamentului față de traumă. Încercând să vedem ce leagă victimele de partenerii lor abuzivi, le putem ajuta să se elibereze de lanțurile abuzului emoțional și fizic.
Cum putem rezista într-o relație care ne doare?
Atașamentul traumei apare atunci când două persoane se confruntă împreună cu situații crescânde, intense, periculoase și înfricoșătoare. În situațiile în care abuzul alternează cu dragostea, partenerul abuziv devine dur și brusc, dar alternează și acest comportament cu dragostea și bunătatea.
Pe de altă parte, partenerul care experimentează această alternanță tinde să se agațe de această „ doză mică de bunătate ”. În ciuda comportamentului covârșitor de crud și abuziv al partenerului ei, ea tinde să vadă și să supraestimeze pepitele de bunătate și iubire pe care le primește .
Semne că confundați abuzul cu dragostea
Acestea sunt adesea principalele caracteristici ale actelor de abuz emoțional care sunt adesea confundate cu dragostea, cu firimituri de bunătate pe care victima le primește în schimb.
1. Crezi că e vina ta că sunt abuzivi
Dacă crezi că ești responsabil pentru comportamentul lor și îl justifici atribuind motivul comportamentului lor acțiunilor și gândurilor tale, ai putea trăi relația unui supus sau sclav, care trebuie să acționeze și să acționeze în favoarea bunei dispoziții. și comportamentul corect.comportamentul partenerului tău, altfel ai primi o pedeapsă.
2. Crezi că te critică doar pentru că vor să te ajute?
Cu toate acestea, frustrarea sau subestimarea ta constantă în fața celorlalți nu este o critică constructivă. Mai ales dacă te face să te simți inutil. Într-o relație sănătoasă, partenerul tău te va încuraja, nu te va subestima sau încerca să-ți sublinieze greșelile și posibilele defecte în fața celorlalți.
3. Ați încetat să vă exprimați adevăratele sentimente
La începutul relației, te simțeai egal cu partenerul tău. Au vorbit și v-ați exprimat pentru a vă cunoaște și în mijlocul unei atmosfere de toleranță. Dar acum taci, nu vrei să intri într-o altă luptă și știi că anumite lucruri îl vor deranja și preferi să le ții liniște.
4. Le pui dorințele și nevoile mai presus de ale tale.
Te gândești mereu la el înaintea ta, ce i-ar plăcea să mănânce și te grăbești să-l prepari? Alegeți ce film să vizionați în funcție de stilul de filme pe care doar partenerul dvs. le place? Mergi în locuri de care doar cealaltă persoană este atrasă și interesată?
5. Eviți chiar și cel mai mic lucru care ți-ar putea enerva partenerul?
În acest caz, îți vei da seama că încerci să patronezi unele dintre comportamentele tale care îl pot enerva astfel încât să nu fie provocat, ceea ce te va face să pierzi ocazia de a fi tu însuți și de a fi spontan.
6. Îți cobori standardele pentru a fi cu acea persoană
Reduceți sau schimbați atitudinile și principiile doar pentru a fi alături de această persoană, pe care o considerați iubirea vieții voastre.
Îți cobori cerințele astfel încât să poți găsi sens în relație, ignorându-ți astfel complet nevoile.
7. Crezi că poți schimba felul în care este partenerul tău?
La începutul relației, lucrurile stau atât de diferit. Soții abuzivi arată că sunt amabili și le pasă de tine. Când acest lucru se schimbă pe parcurs, încă mai crezi că vei putea recupera caracteristicile bune ale persoanei, că îi vei recupera eul bun. Dar acest eu s-ar putea să nu mai existe și, în cel mai rău caz, doar tu l-ai idealizat în stadiul îndrăgostirii.
