Scorțișoara și mierea sunt printre cele mai puternice și versatile alimente miraculoase ale Mamei Natură, iar combinația lor este un remediu minunat în tratarea diferitelor probleme de sănătate.
Iată câteva dintre beneficiile pe care le oferă pentru sănătate:
Răceli
Scorțișoara și mierea au puternice proprietăți antioxidante, antimicrobiene și antibacteriene, care ajută la tratarea răcelilor și a gripei.
Mierea suprimă tusea, tratează gripa și întărește sistemul imunitar. Pentru a calma simptomele răcelii, pregătește un ceai cu miere și scorțișoară și bea-l pe tot parcursul zilei.
Artere înfundate
Journal of Diabetes Technology Society 2010 a publicat un studiu care a arătat că uleiul de scorțișoară scade trigliceridele dăunătoare din sânge cu 30% și LDL sau colesterolul rău cu 27%, care sunt considerate a fi printre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare.
Artrită
Consumul unei căni de apă fierbinte cu două linguri de miere și o linguriță mică de scorțișoară pudră tratează simptomele artritei, iar dacă este luată zilnic, vindecă artrita cronică.
Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga au descoperit că, atunci când medicii și-au tratat pacienții cu un amestec de o lingură de miere și jumătate de linguriță de scorțișoară pudră înainte de micul dejun, din cele 200 de persoane, 73 de pacienți au scăpat complet de durere și, în decurs de o lună, majoritatea tuturor pacienții care nu puteau să meargă sau să se miște, au început să meargă fără durere.
Ameliorarea alergiilor
Mierea crudă întărește sistemul imunitar și calmează simptomele alergiilor.
De asemenea, principalele cauze ale alergiilor în casă sunt acarienii de praf, dar și produsele pe care le folosim pentru a scăpa de ei sunt adesea bogate în substanțe chimice periculoase. Acarienii provoacă astm, dermatită, rinită și alte probleme, dar scorțișoara este o armă puternică împotriva lor!
S-a constatat că uleiul din coajă de scorțișoară și uleiul din frunze de scorțișoară sunt de două ori și jumătate mai eficiente în distrugerea acarienilor decât benzoatul de benzil. Într-o sticlă de pulverizare, adăugați ulei de coajă de scoțișoară în apă distilată și pulverizați pe perdele, saltele și lenjerie de pat pentru a ucide acarienii.
Infecții ale tractului urinar
Un studiu publicat în The Iran Journal of Medical Sciences a arătat că scorțișoara este a patra cea mai puternică plantă împotriva infecțiilor tractului urinar, dintre cele 28 de extracte de plante testate.
Energie crescută
Scorțișoara are o calitate puternică de stimulare a insulinei, care oferă energie corpului, reglând în același timp glicemia. În plus, mierea este o sursă bogată de zaharuri naturale și urme de antioxidanți, enzime, minerale, vitamine și aminoacizi, care luptă împotriva oboselii și energizează organismul.
Probleme digestive
Mierea și scorțișoara tratează problemele digestive precum ulcerul, constipația și greața și luptă împotriva infecțiilor cu E. coli și a bacteriilor H.Pylori.
Tratament natural pentru acnee
Scorțișoara și mierea au fost folosite pentru tratarea acneei și a afecțiunilor pielii de secole, deoarece oferă proprietăți antibacteriene și antimicrobiene puternice.
S-a descoperit că scorțișoara distruge Staphylococcus epidermidis, tipurile de bacterii adesea responsabile de acnee, iar mierea a fost folosită ca produs cosmetic încă din cele mai vechi timpuri. De asemenea, ameliorează arsurile și rănile, mătreața și psoriazisul, previne ridurile și îmbunătățește sănătatea pielii.
Pentru combaterea acneei, amestecați 1 lingură de miere organică crudă cu o linguriță de scorțișoară și aplicați pasta pe zona afectată. Lăsați 20 de minute să acționeze, apoi clătiți.
Pierdere în greutate
Această combinație uimitoare ajută la pierderea în greutate prin accelerarea metabolismului, prevenind pofta de mâncare și stimulând procesul de ardere a grăsimilor.
Gingivita
Mierea și scorțișoara pot face minuni pentru sănătatea ta orală. Cercetătorii au descoperit că mestecarea/sugerea unui produs cu miere de Manuka duce la o scădere cu 35% a plăcii și la o reducere cu 35% a locurilor de sângerare la persoanele care suferă de gingivita.
Rețineți că cel mai bun mod de a folosi mierea în alimentația dumneavoastră este ca înlocuitor pentru zahăr. Cumpărați miere nefiltrată, dar folosiți-o cu prudență, deoarece este încă bogată în zahăr.
De asemenea, scorțișoara conține un compus numit cumarină, care poate fi toxic în doze mari. Scorțișoara Cassia este mult mai bogată în cumarină decât în scorțișoara de Ceylon. Pentru cele mai bune efecte, utilizați scorțișoară de Ceylon, dar dacă decideți să consumați soiul Cassia, limitați doza zilnică la 1/2 linguriță (0,5-2 grame).
În cazul în care alegeți scorțișoară de Ceylon, puteți consuma în siguranță până la 1 linguriță (aproximativ 5 grame) pe zi.
