Această opțiune de mic dejun va atrage orice persoană care caută creșterea în greutate.
Un mic dejun echilibrat și hrănitor care începe metabolismul, întărește sistemul imunitar, curăță tractul gastro-intestinal de toxine, este bogat în minerale și vitamine. Ei bine, este mai bine să nu venim doar cu ea!
Mâncați micul dejun așa timp de o lună – și veți vedea cum vă va îmbunătăți pielea, tenul vă va uniformiza, iar unghiile și părul vor deveni mai puternice. De asemenea, am reușit să slăbesc până la 2,5 kilograme.
Ingrediente principale:
Cum să gătească:
Mai bine pregătiți micul dejun seara. Se toarnă prune uscate cu 100 de mililitri de apă fiartă.
Se amestecă ulei de semințe de in, cacao, fulgi de ovăz uscați, se toarnă chefir în amestec.
Tăiați prunele, trimiteți la restul ingredientelor. Puneți micul dejun în frigider.
Mâncarea dimineața este delicioasă și hrănitoare!
Luați rețeta și împărtășiți-le prietenilor!
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…