Sucul de morcovi cu lamaie are un gust racoritor, iti va da energie, dar este si o bomba de vitamine care are multe beneficii.
Datorită acestui videoclip de pe youtube, în acest articol vei afla de ce sucul de morcovi cu lămâie este atât de benefic și cum să-l prepari cel mai bine.
Beneficii pentru sănătate
1. Protejează inima
Este foarte necesar să avem grijă de inima noastră.
Această combinație este bogată în potasiu și nutrienți responsabili de controlul tensiunii arteriale.
În plus, este bogat în vitamina C, care contribuie la sănătatea inimii, ajutând la menținerea sănătății celulelor și acționând ca un luptător natural împotriva radicalilor liberi.
2. Protecția ochilor
Morcovii sunt bogati in vitamina A si beta-caroten si sunt foarte importanti pentru mentinerea sanatatii ochilor.
Acest lucru se datorează faptului că acești nutrienți protejează celulele în special în zona corneei.
Efectul pozitiv asupra vederii este sporit și mai mult de combinația de morcov și lămâie.
3. Reglează pH-ul organismului
Are capacitatea de a regla pH-ul intern al organismului, deoarece deși lămâia are un gust acid, se comportă ca alcalin în organism.
Lămâile conțin și acid citric și ascorbic, care se metabolizează ușor.
Consumul regulat ajută la eliminarea excesului de aciditate din organism, inclusiv acidul uric din articulații, care este una dintre principalele cauze ale durerii și inflamației.
4. Ajută la pierderea în greutate
Are proprietăți diuretice, ajută la eliminarea balonării și ajută la eliminarea excesului de lichid din organism.
Are o funcție termogenică, care este responsabilă de arderea grăsimilor localizate prin accelerarea metabolismului organismului.
Bonusul este că această combinație luptă împotriva oboselii generale și acționează ca un stimulent și stimulator de viață.
Simțiți-vă liber să-l savurați în loc de cafeaua de dimineață.
5. Ajută la gripă și tuse
Morcovul cu lamaie este un remediu excelent impotriva tusei, durerilor de gat si mucusului din bronhii si plamani.
Se administreaza ca tratament de sustinere in caz de boala, efectele apar foarte repede!
Reteta pentru o bautura medicinala din suc de morcovi si lamaie
Avem nevoie de:
2 cesti de morcovi tocati
1/4 cană suc de lămâie
1/4 cană de apă
Procedură:
Puneți morcovii tăiați în blender, acoperiți cu apă și amestecați.
La final, adaugă suc de lămâie și bea pentru sănătate.
Vă dorim multă sănătate.
Tutorial video:
