Pierderea în greutate este un proces pe care mulți oameni ar dori să îl controleze și să îl controleze.
Dacă vă aflați într-o situație similară și doriți să vă tăiați câțiva centimetri în jurul taliei sau abdomenului (și bineînțeles în altă parte a corpului), atunci avem un mod relativ simplu pentru dvs.
Cu băutura pe care v-o vom arăta astăzi, puteți începe să slăbiți relativ repede și, în același timp, să vă mențineți corpul în stare optimă. Aceasta este uneori o problemă cu dietele, deoarece organismul nu are energie din cauza caloriilor reduse.
Băutura noastră nu încearcă să reducă caloriile. Își atinge efectul prin accelerarea metabolismului și arderea caloriilor mai eficient.
În plus, vă furnizează organismului cantitatea de nutrienți de care are nevoie, cum ar fi vitaminele, mineralele, enzimele și alte oligoelemente.
Ingrediente
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru a face această băutură detoxifiantă:
- 2 litri de apă curată
- 1 castravete de dimensiuni medii
- 4 lămâi
- Bucată de ghimbir de 4cm
- 10 frunze de mentă
Pregătirea
Procedați după cum urmează:
1. Curățați castravetele și ghimbirul și tăiați-le felii subțiri.
2. De asemenea, feliați o lămâie. Sucul celor trei lămâi rămase.
3. Clătiți frunzele de mentă sub apă curgătoare.
4. Puneți fructele, legumele și frunzele de mentă feliate într-un ulcior și turnați apă peste ele. Adăugați suc de lămâie și amestecați.
5. Puneți băutura astfel preparată în frigider și lăsați-o să stea cel puțin 2 ore.
Utilizare
Bea băutura în timpul zilei în loc de apă. Ar trebui să vă fie suficient pentru întreaga zi. Este bine să pregătiți întotdeauna o băutură proaspătă în fiecare dimineață.
Folosiți-l în mod regulat până când sunteți mulțumit de greutate.
Cum funcționează această băutură
Lămâile conțin substanțe care protejează organismul de bacterii și viruși. Reducând la minimum infecțiile și inflamațiile, veți evita crearea unor condiții pentru creșterea în greutate, cum ar fi supraacidificarea corpului.
De asemenea, conțin o serie de nutrienți, inclusiv vitaminele C, A, B1, minerale precum potasiu, fosfor sau fier și acid folic.
Ghimbirul este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru susținerea și accelerarea metabolismului. De asemenea, stimulează producția de sucuri digestive, îmbunătățește circulația sângelui și circulația sângelui.
Mentă Mentă ajută digestia, previne balonarea și umflarea. Este, de asemenea, un analgezic natural excelent și are un puternic efect antiinflamator.
Castravetele este un detoxifiant excelent – leagă toxinele și le elimină din corp. Fără toxine, nevoia organismului de a lega grăsimile din țesutul adipos este redusă. De asemenea, are un efect diuretic și menține un nivel sănătos de electroliți în organism. Am scris despre efectele castravetelui asupra sănătății în acest articol .
