O sursa inepuizabila de substante antiinflamatoare!
Vă oferim două rețete de elixiruri medicinale care vor ajuta la refacerea țesutului osos, precum și a cartilajelor, tendoanelor și a întări părul.
Se prepară rapid și sunt delicioase!
Ingrediente:
Puneți toate ingredientele (cu excepția polenului de albine) într-un bol de blender și măcinați.
Turnați smoothie-ul într-un pahar frumos și stropiți deasupra cu polen de albine pentru a-l decora și a-i oferi o sursă suplimentară de vitalitate.
Ingrediente
1 cană de afine congelate sau 1/2 cană de afine sau 1/2 cană de cireșe
banană
100 ml de iaurt simplu, și poți folosi și chefir
150 ml lapte de migdale sau susan
o lingură de semințe de in măcinate
miere, dacă doriți, și câteva mirodenii pe placul dvs. (de exemplu, scorțișoară, nucșoară, cuișoare, cardamom etc.)
Puneți ingredientele într-un blender și începeți să amestecați la viteză mică, apoi creșteți treptat viteza până când textura smoothie-ului devine cremoasă.
Se recomanda consumul acestor bauturi de 3-4 ori pe saptamana cu 30 de minute inainte de micul dejun.
Veți simți rezultatele foarte curând și veți obține, de asemenea, un impuls instantaneu de energie și vă veți bucura de gust!
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…