Intestinele sunt capabile să digere și să absoarbă absolut tot ce mănânci până când vei îmbătrâni.
Există o caracteristică uimitoare a corpului uman: a fost creat inițial incredibil de puternic. Dacă vorbim despre digestie, intestinele sunt capabile să funcționeze aproape toată viața – fără eșecuri, fără inflamații cronice, fără medicamente constante. Cel puțin așa a vrut natura.
Și totuși realitatea arată foarte diferită.
De ce mulți oameni încep să observe schimbări ciudate după patruzeci de ani? S-ar părea că mâncarea rămâne aceeași, familiară, dar după cină apare greutatea, stomacul se umflă și apare o senzație neplăcută de plenitudine. La cincizeci de ani, trebuie să ții din ce în ce mai mult pastilele pentru arsuri la stomac la îndemână. Și la șaizeci de ani, o examinare dezvăluie brusc polipi, inflamație cronică și formațiuni suspecte.
Doctorul care a văzut corpul ca pe un sistem
La începutul secolului trecut, trăia un om cu un destin neobișnuit și cu o gândire cu adevărat neconvențională – un doctor numit generalul medicinei, Alexander Zalmanov.
El nu era doar un medic practicant. Avea trei diplome de doctorat – din Rusia, Germania și Italia. A fost invitat să trateze oameni influenți în Europa, a creat clinici, a efectuat cercetări și a scris lucrări științifice.
Zalmanov a trăit aproape nouăzeci de ani. Și chiar și la optzeci și cinci de ani a continuat să vadă pacienți douăsprezece ore pe zi. Contemporanii săi și-au amintit că a menținut o minte limpede, o memorie strălucitoare și o performanță incredibilă.
Acest om a spus lucruri care sună neașteptate și astăzi.
El a argumentat: majoritatea bolilor cronice încep într-un singur loc – în intestine.
Potrivit observațiilor sale, până la 90% dintre problemele de sănătate – de la alergii la boli grave – sunt legate într-un fel sau altul de perturbarea intestinelor și a alimentării cu sânge a organelor abdominale.
Sună radical. Dar era mult simț simplu și aproape ingineresc în logica lui.
Zalmanov a privit corpul uman nu ca pe un set de organe individuale, ci ca pe un sistem complex. Îi plăcea să explice acest lucru cu un exemplu simplu. Dacă întindeți toate cele mai mici vase ale corpului uman – capilarele – într-o singură linie, lungimea lor va fi de aproximativ 100 de mii de kilometri.
Acest fir poate fi înfășurat în jurul Pământului de două ori și jumătate.
Prin aceste vase microscopice – de cincisprezece ori mai subțiri decât un păr uman – fiecare celulă primește nutriție și oxigen. Prin ele sunt eliminate deșeurile metabolice.
Problema începe atunci când aceste vase încetează să funcționeze. Stres. Rece. Stilul de viață sedentar. Alimente lipsite de structură vie.
Sub influența acestor factori, capilarele încep să crească.
Zalmanov a comparat-o cu o casă de sat în care obloanele sunt închise înaintea unui uragan.
Doar în cazul nostru, uraganul este însăși viața de zi cu zi. Când capilarele se închid, sângele circulă mai rău. Deșeurile metabolice încetează să fie excretate în mod normal. Alimentele sunt digerate mai lent, începe fermentația, apar gazele, greutatea și inflamația.
În timp, intestinele se transformă în ceea ce doctorul a numit la figurat un iaz stagnant.
Apa dintr-un astfel de iaz devine treptat tulbure, se acoperă cu noroi și începe să miroasă. Același lucru se întâmplă în interiorul corpului.
Prin urmare, abordarea lui a fost neașteptată: nu pentru a curăța intestinele, ci pentru a restabili fluxul de sânge în jurul acestuia.
Când capilarele se deschid, corpul începe să se curețe.
Zalmanov a oferit o modalitate surprinzător de simplă de a înțelege cum funcționează capilarele tale. Uită-te la miniatură. Apăsați-l cu degetul celeilalte mâini, astfel încât placa unghiei să devină albă. Țineți apăsat timp de trei secunde și eliberați.
Dacă culoarea roz revine aproape instantaneu, circulația sângelui funcționează bine. Dacă unghia rămâne albă mai mult de trei secunde sau devine încet albastră, acesta este un semn de circulație proastă a sângelui.
Mai este un indicator. Dacă picioarele tale rămân reci chiar și sub pătură, acest lucru poate indica stagnarea sângelui în zona abdominală și suprasolicitarea organelor interne.
Aceste mici semnale sunt pe care organismul le dă cu mult înainte să apară probleme grave.
Așa cum a scris Hipocrate: „Boala nu cade asupra unei persoane ca un șurub din albastru. Ea se dezvoltă din mici încălcări zilnice.”
Dar chiar dacă ficatul începe să funcționeze mai bine, unele dintre toxine au deja timp să se acumuleze în organism.
Zalmanov credea că o persoană are un rinichi de rezervă – pielea.
Suprafața sa este de aproximativ doi metri pătrați, iar prin ea organismul este capabil să elimine o cantitate imensă de substanțe. Pentru a îmbunătăți acest proces, medicul a dezvoltat un sistem de băi de terebentină din rășină naturală din conifere.
Există un alt mecanism la care mulți oameni cu greu se gândesc. Aceasta este diafragma – mușchiul care separă cavitățile toracice și abdominale.
Zalmanov a numit-o a doua inimă venoasă.
Cert este că sistemul limfatic nu are propria sa pompă. Se misca doar datorita contractiei musculare. Și cu respirația superficială, caracteristică omului modern, diafragma aproape că nu funcționează.
Din această cauză, stagnarea limfei apare în zona abdominală. Cel mai simplu exercițiu este respirația diafragmatică.
Întins pe spate, trebuie să inspirați încet pe nas, direcționând aerul în stomac.
Abdomenul se ridică, pieptul rămâne aproape nemișcat.
Doar câteva minute de acest tip de respirație pe zi ajută la stimularea blândă a mișcării sângelui și a limfei.
Psihologul și medicul Alexander Lowen a scris: „Respirația este puntea dintre corp și energia vitală a unei persoane”.
Uneori este suficient să restaurați acest pod.
Sănătatea rareori depinde de un singur factor. Acesta este de obicei rezultatul multor obiceiuri zilnice.
Prin urmare, atenția atentă la stilul tău de viață, consultațiile regulate cu medicii și îngrijirea propriului corp rămân cea mai fiabilă modalitate de a menține sănătatea timp de mulți ani.
Ce părere ai despre asta? Distribuie in comentarii!
Prieteni, multumesc mult celor care susțin canalul cu donații! Acesta nu este doar suport, ci un semn că vă place canalul. Acest lucru vă oferă puterea de a crea conținut și mai util, interesant și de înaltă calitate pentru dvs.!
V-aș fi foarte recunoscător dacă vă place, pentru că ajută canalul să se dezvolte. Abonați-vă la canal, sunt multe lucruri utile aici!
