Cum să eliminați tot ce este inutil și otrăvitor din organism? Cele mai bune retete de detoxifiere!
Măr și scorțișoară.
Un mar se toaca marunt si se toarna cu 500 ml apa curata, se adauga 1 lingurita de scortisoara macinata, se raceste si se bea pe tot parcursul zilei. Combinația de mere și scorțișoară măcinată vă va ajuta să vă normalizați metabolismul și să curățați tractul digestiv.
Suc de lamaie si miere.
2 linguri. se amestecă linguri de suc de lămâie proaspăt stors cu 200 ml apă caldă, se adaugă 1 linguriță de miere naturală, un praf de ghimbir măcinat. Se ia pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Acest lucru va ajuta la curățarea sistemului digestiv, la întărirea pereților vaselor de sânge și va da un plus de vitalitate!
Băutură de ghimbir.
Curățați și tăiați mărunt o cantitate mică de rădăcină de ghimbir proaspăt (3-4 cm), turnați 1 litru de apă fierbinte, aduceți la fiert și fierbeți la foc moderat timp de 10 minute, strecurați. Odată ce se răcește, adăugați un praf de scorțișoară măcinată și câteva linguri de sirop de măcese. Luați în timpul zilei 100-150 ml cu jumătate de oră înainte de masă. Digestia și metabolismul sunt normalizate, băutura va avea un efect tonic și reparator.
Suc de sfeclă
Pregătiți suc proaspăt stors din 1 sfeclă, 2 mere și 4 tulpini de țelină, luând 1 lingură. De 2 ori pe zi (dimineata si seara) cu o jumatate de ora inainte de masa.
Cocktail de sănătate
Pregătiți sucuri proaspăt stors din 1 portocală, 1 lămâie și 1 morcov, amestecate cu 100 ml apă minerală. Bea pe stomacul gol cu o jumătate de oră înainte de masă. Acest cocktail este un remediu excelent pentru oboseală, are o cantitate mare de antioxidanți.
Castraveți și țelină
Se pisează 1 castravete și 1 rădăcină de țelină, se adaugă 300 ml apă. Se bea pe tot parcursul zilei, perfect pentru zilele de post.
