Condițiile congestive nazale , precum și răcelile și tusea , sunt foarte frecvente în lunile mai reci și pot afecta foarte mult activitățile noastre zilnice.
Medicamentele sunt adesea folosite pentru a atenua simptomele, totuși există ingrediente naturale care pot fi foarte utile în acest sens și mai jos vă sugerăm o rețetă foarte eficientă.
Infuzie de scorțișoară și lămâie este una dintre cele mai eficiente căi de atac împotriva ” acumularea de mucus și spută și apoi împotriva congestiei , simptom foarte frecvent al răcelii comune.
Ingrediente: 4-5 lămâi, 5 bețișoare de scorțișoară, 120 de grame de miere, 1 litru și jumătate de apă.
Tăiați lămâile în jumătate și extrageți sucul. Într-o cratiță, se toarnă apa, scorțișoara și zeama de lămâie, apoi se amestecă bine și se aduce la fierbere aproximativ 10 minute.
Scoateți din aragaz, adăugați mierea și amestecați bine pentru a se topi complet. Lasă-l să se răcească puțin înainte de servire.
Lămâia conține vitamina C și alți antioxidanți care întăresc sistemul imunitar și îl fac mai eficient împotriva bacteriilor care provoacă dureri în gât și tuse.
Scorțișoara are o proprietate analgezică naturală ușoară care ameliorează durerile de gât , în timp ce mierea este bogată în antioxidanți, slăbește mucusul și ameliorează iritațiile cauzate de tuse excesivă.
