O jumătate de linguriță de turmeric pe zi îți poate schimba viața pentru totdeauna.
Turmericul este unul dintre cele mai populare condimente din lume datorită numeroaselor sale proprietăți medicinale.
Cu toate acestea, puțini știu că consumul său zilnic îmbunătățește sănătatea ficatului și a creierului.
Turmericul ca prevenire a cancerului hepatic.
Acest condiment a fost folosit de secole pentru a trata bolile hepatice. Cu toate acestea, experții au început să studieze efectele sale în ceea ce privește protecția ficatului în urmă cu douăzeci de ani.
Ei au descoperit că turmericul este extrem de benefic datorită proprietăților sale puternice antiinflamatorii și antioxidante.
Ingredientul său activ, curcumina, reduce riscul de cancer la ficat, deoarece reduce efectele agenților cancerigeni umani (cum ar fi tioacetamida) asupra ficatului.
Turmeric pentru sănătatea creierului.
Studii recente arată că turmericul îmbunătățește funcția creierului.
Mai exact, cercetătorii au descoperit că curcumina inhibă acumularea plăcilor de beta-amiloid, care sunt una dintre principalele cauze ale bolii Alzheimer.
În plus, proprietățile sale antiinflamatoare pot fi de mare beneficiu în cazul bolii Alzheimer, deoarece reduce daunele cauzate de inflamație și oxidanți. Alte studii confirmă că acest condiment minune este util și în tratarea depresiei.
Vă oferim mai multe rețete pentru a putea consuma zilnic turmeric:
ingrediente:
Metoda de gatire:
Ingrediente:
Metoda de gatire:
Mai întâi se fierbe apa, se adaugă turmericul și se lasă să fiarbă încă 10 minute. Apoi lăsați băutura să se răcească puțin și o puteți bea.
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…