Cafeaua de dimineață este un ritual la care majoritatea oamenilor nu pot renunța. Cafeaua în sine oferă multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi protecția împotriva diabetului de tip 2, a bolii Parkinson, a bolilor hepatice, a cncerului de ficat și a unei inimi sănătoase. Dar dacă îți prepari cafeaua în acest fel, îți vei accelera metabolismul și excesul de greutate va dispărea pur și simplu.
Cafeaua ta de dimineață nu numai că va fi delicioasă, dar te va ajuta și să slăbești definitiv.
Ingrediente necesare:
- ¾ cana ulei de cocos
- ½ cana miere (folositi aceeasi cana de masurat)
- 1 lingurita scortisoara
- 1 lingurita cacao (optional)
Fiecare dintre ingrediente are beneficii uimitoare pentru sănătate. În primul rând, cofeina vă stimulează metabolismul și vă menține nivelul de energie. Uleiul de cocos, care este plin de trigliceride, este o sursă de grăsimi sănătoase pentru corpul tău. În plus, mierea este cel mai bun îndulcitor natural, iar scorțișoara arde grăsimile.
Începe-ți ziua cu o ceașcă de cafea aromată și liniștitoare și vei oferi corpului tău o sursă suplimentară de grăsime, crescând astfel nivelul de energie și punându-ți corpul într-un mod de ardere a grăsimilor.
Mod de preparare: amestecați toate ingredientele până la omogenizare. Se toarnă într-un pahar cu capac.
A doua zi dimineața, adăugați 1-2 linguri în cafeaua de dimineață cât este încă fierbinte. Amestecă câteva secunde și bucură-te de băutură!
Acest amestec vă va accelera metabolismul și vă va ajuta la pierderea în greutate. În plus, cafeaua ta va fi grozavă.
