Creierul uman are nevoie de o mare varietate de nutrienți și vitamine pentru a funcționa corect.
Unele produse ii imbunatatesc performantele, in timp ce altele, daca sunt consumate frecvent, contribuie la aparitia tulburarilor.
Astăzi vă vom aduce o listă cu alimente care dăunează creierului.
Alimente care formează cheaguri în vasele de sânge
Mâncarea prăjită este foarte dăunătoare pentru creier, deoarece după o astfel de prelucrare devine cancerigenă. Consumul de astfel de alimente poate duce la probleme grave de sănătate.
Băuturile dulci și energizante cresc riscul de a dezvolta cancer, iar în 2017 s-a demonstrat că consumul zilnic de băuturi carbogazoase crește dramatic riscul de demență.
Unii pești sunt periculoși pentru creierul nostru și întregul organism dacă există mercur acumulat în ei, cum ar fi rechinul, macroul, tonul și chefalul.
3 semne sigure că te așteaptă o bătrânețe grea
Băuturile alcoolice pur și simplu distrug celulele creierului și duc la demență.
Produsele de cofetărie sunt dăunătoare datorită prezenței în ele a grăsimilor trans, care formează plăci în vase și înrăutățesc fluxul sanguin, ceea ce perturbă creierul.
