Categories: Articole NoiPostari

Top 7 alimente pentru ficat!

Ficatul este considerat a fi unul dintre cele mai importante organe umane, îndeplinind peste 500 de funcții vitale.

Pentru o funcționare bună a ficatului, nu mai recurgeți la pastile, deoarece vă prezentăm mai jos alimentele pe care să le introduceți în alimentația dumneavoastră.

  1. Legume crucifere.

Broccoli, varza de Bruxelles sunt cunoscute pentru gustul și conținutul ridicat de fibre. În plus, sunt bogate în compuși vegetali benefici care protejează ficatul și măresc nivelul enzimatic.

  1. Conține 2 antioxidanți principali care ajută la protejarea ficatului de daune prin reducerea inflamației.
  1. Numeroas studii au constatat ca frecventul consum de usturoi scade grăsimea și greutatea corporală.
  1. Ceai verde.

Ajută la combaterea stresului oxidativ, scade grăsimea corporală totală și reduce semnele bolilor hepatice.

  1. Nucile conțin vitamina E, acizi grași nesaturați și antioxidanți. Acești compuși previn bolile hepatice și reduc stresul oxidativ și inflamația.
  1. Corpul are mare nevoie de apă, dincolo din necesitatea de a se hidrata.
Mulțumim pentru vizionare! ♥

Recent Posts

3 produse care îmbunătățesc funcția ficatului și blochează angiogeneza celulelor …, dar puțini oameni le folosesc

Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…

1 month ago

2 alimente simple care reduc inflamația în organism, dar aproape nimeni nu știe despre ele

Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…

1 month ago

Adevărul teribil despre miere, despre care nu se vorbește și aproape nimeni nu știe. Toată lumea ar trebui să știe despre asta

Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…

1 month ago

Pericolul ciulinului de lapte pentru ficat despre care nimeni nu stie. Nici măcar medicii nu vorbesc despre asta

De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…

1 month ago

Produse care reduc riscul de și ateroscleroză cu 57% și costă câțiva bănuți

În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…

1 month ago

De ce laptele provoacă durere în pancreas? 3 produse lactate care sunt benefice pentru pancreatita cronică. Experiența mea personală

În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…

1 month ago