Folosiți puterea naturii și pregătiți această băutură benefică.
Aceasta este o bombă pentru ficatul, venele și sănătatea generală a corpului.
Ai nevoie doar de 3 ingrediente și apă.
Această rețetă de pe canalul de youtube The Simple Cook te va face să te simți renăscut.
Avem nevoie de:
50 g patrunjel
1 catel de usturoi
20 ml suc de lamaie (2 linguri)
150 ml apă (3/4 cană)
Procedură:
În primul rând, spălați bine pătrunjelul.
Este important să folosiți pătrunjel proaspăt și să adăugați tulpina, deoarece conține vitamine și minerale importante.
O punem intr-un blender, luam un catel de usturoi, care actioneaza impotriva uzurii asupra ficatului.
Si tocat marunt il adaugam in patrunjel.
Avem nevoie și de 20 ml de suc de lămâie.
La final, turnați apă peste tot și amestecați.
Acest suc face parte dintr-un tratament de 27 de zile pentru a vă ajuta să vă curățați corpul și să vă simțiți mai bine.
Cursul constă din 3 faze a câte 9 zile fiecare, iar de fiecare dată când trec 9 zile, trebuie să faci o pauză de 3-5 zile.
Bea sucul ca in aceasta reteta in primele 3 zile, apoi sucul fara usturoi in urmatoarele 3 zile, iar apoi 3 zile cu usturoi (9 zile in total conform acestui ghid).
Repetați acest tratament de 3 ori pe an.
Ar trebui să observi diferența în corpul tău după prima săptămână.
Efectele componentelor individuale
Pătrunjel
Pătrunjelul este bogat în clorofilă, care dă culoarea plantei și permite fotosinteza.
În corpul uman, se spune că clorofila este implicată în detoxifiere, ajutând la eliminarea metalelor grele, cum ar fi mercurul, de exemplu.
Datorită conținutului său ridicat de vitamina C, pătrunjelul poate reduce hipertensiunea arterială și poate reduce respirația urât mirositoare.
De asemenea, vitamina C întărește sistemul imunitar și previne răceala.
Pătrunjelul este deosebit de bun pentru scurgere.
Cesnak
Alicina, seleniul și compușii de sulf se numără printre substanțele active care fac din usturoi un prieten al ficatului.
Usturoiul activeaza enzimele hepatice si astfel sustine procesul de detoxifiere.
Lămâie
Pe lângă vitamina C, lămâia conține și 170 mg de potasiu la 100 g, care, printre altele, susține inima și mușchii.
Magneziul, pe de altă parte, susține celulele nervoase și musculare, precum și inima.
Această substanță activă asigură, de asemenea, oase și dinți sănătoși.
Această combinație de substanțe active este de-a dreptul magică pentru organism, așa că merită cu siguranță încercată.
Multa sanatate!
