Suc de lămâie pentru un ficat sănătos

Regenerarea ficatului cu remedii naturiste

Trebuie să ai grijă de sănătatea ficatului tău în fiecare zi. Pe lângă stilul de viață prost, dieta dezechilibrată și consumul de alcool, trebuie să faci față și altor sarcini dificile.

De asemenea, trebuie să curețe organismul de toxine din aer.

Pentru a restabili sănătatea ficatului, încercați acest amestec de casă.

20 de simptome ale unei probleme hepatice:

• lipsa de energie
• dureri de cap sau migrene
• dureri musculare
• lipsa de concentrare
• probleme digestive
• insomnie
• niveluri hormonale dezechilibrate
• boli autoimune
• infectii ale pielii, acnee
• depresie
• alergii
• inflamatie
• respiratie urat mirositoare
• obezitate
• sensibilitate la substante chimice
• diabet zaharat
• vindecare lenta a ranilor
• hipertensiune arteriala
• probleme ale vezicii urinare
• constipatie

Un mijloc natural de regenerare a ficatului

Ingrediente necesare:

• suc de o jumatate de lamaie
• 2 linguri ulei de masline extravirgin presat la rece

Mod de preparare:
Amestecați ingredientele și beți-le. Ar trebui să bei acest amestec în fiecare dimineață.

Proprietățile și efectele sucului de lămâie asupra ficatului
Lămâia conține o cantitate mare de vitamina C, unul dintre cei mai puternici antioxidanți din organism.

Vitamina C protejează celulele de bacterii, viruși și toxine. Lămâia ajută digestia și astfel curăță ficatul.

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul European de Nutriție în 2002, lămâile pot fi utile în scăderea nivelului de colesterol din sânge și din ficat.

De asemenea, studiul sugerează că consumul de coajă de lămâie netratată poate fi benefic pentru cei care suferă de obezitate hepatică.

Uleiul de măsline are mai multe efecte benefice – lubrifiază tractul digestiv și astfel reglează mișcările intestinale.

Consumul regulat de ulei de măsline ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare din organism și la curățarea ficatului.

Amintiți-vă că uleiul de măsline presat la rece are cel mai puternic efect detoxifiant.