Aceasta reteta contine maximul de nutrienti pentru glanda tiroida! Încearcă-l și vei simți imediat cum se îmbunătățește starea ta de bine!
Hormonii produși de glanda tiroidă (T3 și T4) sunt esențiali pentru viață și au o mare influență asupra metabolismului, creșterii și dezvoltării.
Sănătatea tiroidei este importantă deoarece, dacă nu funcționează corespunzător, poate duce la malformații, creștere în greutate și nu numai.
Mâncarea este medicamentul nostru, așa că mâncatul bine vă va ajuta să vă mențineți tiroida în formă maximă.
Morcovii sunt bogati in beta-caroten, care este precursorul vitaminei A din organism.
Dacă aveți un nivel scăzut de vitamina A, capacitatea dumneavoastră de a produce hormonul de stimulare a tiroidei (TSH) este limitată. Această vitamină este necesară organismului pentru a transforma T4 în T3.
Vitaminele din complexul B sunt esențiale pentru buna funcționare a acestei glande. Castraveții conțin vitamine B, așa că sunt o opțiune bună pentru alimentația tiroidei.
Fără vitaminele B, tiroida și glandele suprarenale încetează să-și secrete hormonii. Și, de asemenea, nu vor putea să-și folosească eficient materiile prime de iod pentru producerea de hormoni.
Complexul B este benefic în special pentru persoanele cu o glanda tiroidă hiperactivă.
Va oferim o reteta de smoothie pentru o glanda tiroida sanatoasa, bogata in vitaminele A, B si iod
Ingrediente:
Pune toate ingredientele într-un blender și amestecă până se omogenizează într-un blender. Puteți adăuga și alte ingrediente pentru a spori aroma. De exemplu banane, iaurt, chefir, lapte de susan etc.
Bea această băutură o dată pe zi de 2-3 ori pe săptămână.
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…