Cina sănătoasă cu sfeclă, usturoi și ulei de măsline. Gustos și util.
Poate fi folosit ca garnitură, dar este și o idee perfectă și sănătoasă pentru cină.
Ingrediente necesare:
Mod de preparare:
Curățați sfecla și tăiați-o în cercuri. Acoperiți tigaia cu folie.
Aranjați bucățile de sfeclă și cățelele de usturoi necojite, folia ar trebui să acopere pereții cratiței, condimentați cu sare, condimente după gust și turnați în cele din urmă ingredientele lichide.
Acum vine cea mai importantă parte, ambalajul.
Așezați o altă bucată de folie pe sfeclă și prindeți-o de pereții cratiței, creând astfel un fel de pachet închis, dens din care nu se va scurge sucul de sfeclă.
Se introduce într-un cuptor preîncălzit și se coace la 200 de grade timp de 60-90 de minute (totul depinde de mărimea sfeclei, ar trebui să fie moale).
Cina ta sănătoasă cu sfeclă roșie este gata.
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…