În tratamentul multor boli, întărirea sistemului imunitar și prevenirea sunt de o importanță cheie. Ghimbirul cu lamaie si miere este o reteta de sanatate folosita pentru orice patologii. Excepție fac cazurile de intoleranță individuală la componente sau contraindicații. Pentru ca complexul de vitamine să fie util, acesta trebuie pregătit, depozitat și consumat corespunzător.
Corpul uman se confruntă cu stres în fiecare zi: stres, produse de calitate scăzută, condiții de mediu nefavorabile, suprasolicitare fizică și emoțională. Toate acestea slăbesc sistemul imunitar, iar când vine sezonul rece, devenim vulnerabili.
Problema imunității slăbite ar trebui abordată într-un mod complex: luați multivitamine, întăriți, ajustați regimul și calitatea nutriției. Puteți completa aceste măsuri cu rețete populare.
Pentru a întări apărarea organismului, în medicina populară există multe rețete, una dintre cele mai eficiente și mai gustoase este un amestec de lămâie, miere și ghimbir. Beneficiile și daunele complexului sunt explicate prin efectul terapeutic al componentelor care alcătuiesc compoziția sa.
Complexul de vitamine are următoarele proprietăți:
Se recomandă utilizarea amestecului ca prevenire a răcelilor sau ca adaos la tratamentul infecțiilor virale respiratorii acute. Dar chiar și remediile populare au contraindicații.
In acest caz este:
În prezența acestor contraindicații, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare.
Pentru a pregăti un complex de vitamine, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
Ghimbirul trebuie gătit corect. Ar trebui să fie proaspăt, bine spălat și curățat.
Ghimbirul, lămâia și mierea pentru imunitate este cel mai eficient mod de a menține organismul în formă numai dacă ingredientele sunt de înaltă calitate și folosite corect.
Există multe rețete pentru gătit, cel mai adesea ele diferă în raportul dintre ingrediente.
O modalitate de a pregăti amestecul:
Raportul ingredientelor poate fi schimbat: 300-350 g ghimbir ras, 100 g lamaie (1 fruct de marime medie) si 100-150 g miere lichida. Metoda de gătit rămâne aceeași. Gustul amestecului va fi mai ascuțit.
Alternativ, puteți folosi această rețetă:
După gust, puteți adăuga scorțișoară, cuișoare, nucșoară. Fiecare dintre aceste componente are beneficii suplimentare pentru organism. De asemenea, amestecul poate fi combinat cu fructe uscate rulate într-o mașină de tocat carne.
Dacă adăugați caise uscate, obțineți o dulceață de vitamine care poate fi întinsă pe pâine prăjită. Cu usturoi, combinația va evita infecțiile virale și bacteriene, dar este strict contraindicată în bolile tractului gastro-intestinal.
Există câteva reguli pentru a lua un amestec de vitamine, în timp ce acesta poate fi consumat atât în forma sa originală, cât și diluat cu apă.
Dacă amestecul este luat pentru a preveni și întări sistemul imunitar, atunci trebuie să mănânci 1 lingură. l. masa cu 10 minute înainte de micul dejun cu apă caldă. După aceea, trebuie neapărat să mănânci.
Dacă boala a început deja, masa de ghimbir-lămâie-miere va completa tratamentul prescris. Amestecul poate fi adăugat în ceai (principalul este să fie cald, vitamina C este distrusă în ceaiul fierbinte și proprietățile benefice ale mierii sunt reduse). Consumul de ceai de ghimbir va încălzi și va energiza organismul pentru a lupta împotriva bolii.
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…