Opriți durerea herniei de disc – Această rețetă cu 3 ingrediente va face minuni pentru dvs

O zi lungă stând la computer, activitate fizică excesivă, răni, postură incorectă – acestea sunt doar o mică parte din factorii care duc la hernia de disc. Aceasta este o boală destul de periculoasă și complexă, care afectează aproape o treime din populație.

Pentru a înțelege cum să o tratăm, vom înțelege mai întâi care este boala.

O hernie de disc (în mod colocvial și mai frecvent numită discopatie) este o afecțiune care afectează coloana vertebrală în care inelul fibros exterior (anusul fibros) al discurilor intervertebrale se rupe și aceasta permite părții centrale moale (nucleul pulpos) să se deformeze și să intre în măduva spinării. .canal prin comprimarea structurilor din interiorul acestuia.

O hernie de disc poate apărea în orice disc al coloanei vertebrale, dar cele mai frecvente două forme sunt hernia de disc cervical (gât) și hernia de disc lombară (inferioară a spatelui). Acesta din urmă este cel mai frecvent și de obicei provoacă dureri în partea inferioară a spatelui și la unul (mai des) sau ambele picioare.

Hernia de disc lombară este de 15 ori mai frecventă decât hernia de disc cervicală și este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate. Discurile cervicale sunt afectate în 8% din cazuri, iar discurile toracice (toracice) doar în 1-2%.

Herniile de disc apar cel mai adesea între 30 și 50 de ani când nucleul pulpos este încă o substanță gelatinoasă. De-a lungul anilor, consistența nucleului pulpos se modifică („uscarea”), iar riscul de hernie este mult mai mic. După vârsta de 50 de ani, cauzele mai probabile ale durerilor de spate sau de picioare sunt degenerarea osteoartritică (articulația osoasă) și stenoza coloanei vertebrale bazată pe o hernie de disc proeminentă sau spondilolisteza (alunecarea a două vertebre una față de alta).

Herniile de disc sunt de obicei rezultatul uzurii discurilor, mai ales în timpul muncii fizice grele cu ridicarea frecventă a obiectelor grele. O hernie de disc (în mod colocvial și mai frecvent numită discopatie) este o afecțiune care afectează coloana vertebrală în care inelul fibros exterior (anusul fibros) al discurilor intervertebrale se rupe și aceasta permite părții centrale moale (nucleul pulpos) să se deformeze și să intre în măduva spinării. .canal prin comprimarea structurilor din interiorul acestuia.

O hernie de disc poate apărea în orice disc al coloanei vertebrale, dar cele mai frecvente două forme sunt hernia de disc cervical (gât) și hernia de disc lombară (inferioară a spatelui). Acesta din urmă este cel mai frecvent și de obicei provoacă dureri în partea inferioară a spatelui și la unul (mai des) sau ambele picioare.

Hernia de disc lombară este de 15 ori mai frecventă decât hernia de disc cervicală și este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate. Discurile cervicale sunt afectate în 8% din cazuri, iar discurile toracice (piept) doar în 1-2%.[1]

Herniile de disc apar cel mai adesea între 30 și 50 de ani când nucleul pulpos este încă o substanță gelatinoasă. De-a lungul anilor, consistența nucleului pulpos se modifică („uscarea”), iar riscul de hernie este mult mai mic. După vârsta de 50 de ani, cauzele mai probabile ale durerilor de spate sau de picioare sunt degenerarea osteoartritică (articulația osoasă) și stenoza coloanei vertebrale bazată pe o hernie de disc proeminentă sau spondilolisteza (alunecarea a două vertebre una față de alta).

Herniile de disc sunt de obicei rezultatul uzurii discurilor, mai ales in timpul muncii fizice grele cu ridicarea frecventa a obiectelor grele.Ameteala la nivelul membrelor, senzatia de “convulsii” si furnicaturi sunt simptome evidente ale unei hernie de disc.

Dacă boala începe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Veți acționa foarte înțelept dacă întreprindeți întreținerea preventivă în timp util a bolii. Cu cât începi mai devreme să iei măsuri, cu atât mai rapid și mai ușor poți trata hernia intervertebrală fără intervenție chirurgicală.

Dar dacă hernia s-a format deja, aveți dureri acute și nu există nicio modalitate de a consulta un medic, vă vom spune cum să tratați problema cu remedii populare.

Compresa terapeutica

INGREDIENTELE

100 g de argilă roșie

200 ml otet de mere

2-3 frunze de varză albă

APENDICE

Amesteca argila cu otetul pana obtii un amestec de consistenta smantana groasa. Puneți vasul cu amestecul într-o baie de apă. Când argila este încălzită, va deveni vâscoasă. Amestecul se scoate și se lasă să se răcească câteva minute.

Așezați amestecul pe locul dureros și aplicați deasupra frunzele verzi. Pune prosopul peste ele și lasă compresa până când durerea dispare complet.

Argila roșie conține o cantitate mare de cupru, care ajută la îmbunătățirea aportului de sânge în țesuturi. Varza și oțetul reduc inflamația, umflarea și durerea în zona afectată.

Ai grijă de spate și coloana vertebrală, menține obiceiuri sănătoase pe tot parcursul vieții. Exercițiile fizice precum stretching și yoga ajută la menținerea elasticității coloanei vertebrale. Mergi la inot, la gimnastica – si vei uita de problemele cu spatele.

În plus, câteva produse utile pentru hernie: produse din lapte acru, brânză de vaci, legume și fructe, fructe uscate, miere, cereale integrale.

Este foarte important să bei cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. Astfel, veți menține nivelul lichidului din organism, astfel încât acesta să poată funcționa corect și să se recupereze după exercițiu.