Această metodă uimitoare vă poate ajuta să slăbiți aproape 3-4 kg pe zi, fără a urma diete stricte sau post.
Este recomandat să consumați următoarele băuturi în weekend, când aveți mai mult timp liber.
Acest sirop este bogat într-un puternic antioxidant cunoscut sub numele de licopen, care are numeroase beneficii pentru sănătate. Cerealele și legumele vor îmbunătăți foarte mult procesul de detoxifiere.
Ingrediente:
- 1 lingurita ghimbir
- ardei iute 1 lingurita,
- 1 lingură sirop de arțar
- 2 linguri suc de lamaie
- 300 ml de apă.
Metoda de gătit:
Așezați toate ingredientele într-un blender și amestecați bine până obțineți un amestec neted. Consumați acest amestec seara înainte de culcare.
Următorul suc activează metabolismul.
Ingrediente:
- 2 roșii,
- 4 căței de usturoi,
- 6 linguri suc de lamaie
- 500 ml de apă cu cuburi de gheață.
Metoda de gătit:
Combinați toate ingredientele într-un storcător timp de 1 minut la viteză maximă. Consumați băutura rezultată dimineața înainte de micul dejun.
De asemenea, asigurați-vă că consumați o mulțime de ceai verde fără zahăr și mâncați regulat legume și cereale proaspete.
