Cina-minune nu este altceva decât o salată obișnuită, alcătuită din mai multe tipuri de legume.
Este tocmai combinația acestor legume cheia pentru arderea rapidă a grăsimilor și accelerarea metabolismului.
Dacă suferiți de lipsă de energie, aspect neplăcut al pielii sau afecțiuni frecvente, motivul poate fi sistemul dvs. digestiv.
Această salată curăță eficient intestinele și stimulează metabolismul.
De asemenea, vă va furniza nutrienți și substanțe de care organismul are nevoie.
Este un remediu excelent pentru întărirea imunității împotriva virusurilor de toamnă.
Încercați acest tratament timp de cel puțin 3 zile.
Poate curăța rapid și eficient intestinele și poate elimina deșeurile și toxinele din organismul vostru.
De ce aveți nevoie:
Instrucțiuni:
Dacă aveți semințe de in sau semințe de floarea-soarelui nesărate acasă, le puteți folosi și pe acestea.
Cum să folosiți:
Păstrați închis în frigider!
Mâncați-o înainte de ora 18 într-o porție mare și apoi nu mai mâncați nimic altceva!
Când mâncați, mestecați încet și atent fiecare îmbucătură! Veți vedea singuri: după aceea nu veți mai fi flămânzi!
Pătrunjelul
Rădăcina de pătrunjel stimulează digestia.
Rădăcina are efect laxativ, diuretic, tonic, antioxidant, stomacal, antiflatulent, hipotensiv, și antispastic, fiind excelentă pentru stimularea digestiei și mișcarea intestinelor (combatând constipația).
De asemenea, ajută la eliminarea excesului de apă din țesuturi, menține funcția rinichilor și ajută la îndepărtarea microcalculilor.
Dieteticienii recomandă includerea regulată a sa în dietă, chiar și în caz de obezitate.
Morcovul
Morcovii îmbunătățesc vederea, fiind bogati în beta-caroten, care, la consum, se transformă în vitamina A.
În retină, vitamina A se transformă în rodopsină – pigmentul care ajută la vedere mai bună în întuneric.
De asemenea, beta-carotenul protejează împotriva degenerării maculare (o condiție care implică diferite boli oculare) și dezvoltarea cataractei.
Morcovii sunt bogati în antioxidanți, care protejează celulele pielii și luptă împotriva radicalilor liberi.
Ajută la detoxifierea ficatului, tratamentul acneei și prevenirea deshidratării.
Morcovii au o valoare calorică scăzută și, în același timp, o valoare nutrițională mai mare, astfel că conțin mai multe substanțe nutritive sănătoase.
Ar trebui să acordați atenție consumului zilnic de morcovi nu doar în timpul pierderii în greutate, ci și ca parte a dietei obișnuite.
Varza albă
Conține cele mai multe vitamine, nutrienți și minerale care pot face minuni cu corpul nostru.
Varza este pe bună dreptate unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume.
Conține multe substanțe bioactive valoroase, iar acțiunea sa anticancerigeană ar putea să le facă chiar și brocoli, atât de promovați.
De ce ar trebui să consumați varză?
Sucul de lămâie
Curăță intestinele, stimulează digestia.
Datorită conținutului ridicat de vitamina C, este, de asemenea, un antioxidant puternic, accelerează arderea grăsimilor și reduce depozitele de grăsime.
În combinație cu uleiul de măsline, îmbunătățește absorbția substanțelor nutritive.
Dacă v-a plăcut articolul, ne puteți urmări și distribui postarea cu prietenii și să vă exprimați părerea (sau experiența) în comentarii!
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…