Consumul de alimente sezoniere poate aduce multe beneficii organismului nostru.
În plus, primăvara este un moment ideal pentru curățarea corpului și după iarnă ar trebui să suplimentăm și câteva vitamine și minerale importante.
Răsfățați-vă cu această delicioasă limonadă de urzică conform rețetei de pe site-ul lataifas și combinați plăcut cu util!
Urzica este una dintre cele mai bune plante pentru curățare, întinerire și întărire a corpului.
Este bogat în calciu, fier, potasiu, magneziu, zinc, cupru și proteine ușor de asimilat. De asemenea, conține vitamina C, vitaminele A, B, D și K.
Urzica este una dintre cele mai bune surse de fier digerabil din plante și, prin urmare, este potrivită pentru anemie, de exemplu.
Are efecte benefice asupra :
Printre altele, urzica are proprietăți tonice, antialergice și antiinflamatoare.
Ajută la formarea celulelor sanguine și hrănește glandele suprarenale.
Alte beneficii ale urzicii pentru sănătate:
Rețetă pentru limonadă de urzică
Avem nevoie:
Abordare:
Curățați lămâile, tăiați-le și puneți-le într-un blender .
Adăugați urzica spălată.
Adăugăm și ghimbir tăiat felii și turnăm apă sau apă minerală.
Se amestecă la viteză mare până când toate componentele sunt bine combinate.
SFAT: Pentru anemie, puteți adăuga puțină suc de sfeclă sau morcov.
Vara este aici și în curând vei putea adăuga o mulțime de fructe și legume…
Inflamația cronică este un declanșator care inițiază dezvoltarea multor boli în corpul nostru. Acest lucru…
Mierea este considerată un produs sănătos. Este folosit ca ingredient în multe rețete de medicină…
De fiecare dată când deschid niște site-uri în care sunt menționate întâmplător sau direct diverse…
În acest articol veți afla despre un produs ieftin disponibil pentru toată lumea, care are…
În rândul nutriționiștilor există întotdeauna controverse cu privire la produsele lactate, mai ales în contextul…